Buďte ohleduplní Vašeho partnera, přátele a rodinu. Mohou podpořili operaci, ale nejste si jisti, jak reagovat na jistější a odchozích vás. Přijmout komplimenty zpočátku, ale snažte se, aby přebývalo na ně.
2
Mějte konverzace různorodé. Zobrazit zájem a nadšení pro to, co se děje s přáteli, rodinou a manželem. Nemluv tak o vašem úspěchu hubnutí, protože mohou zobrazit jako sobecký. Informujte se o svých zájmů a cílů.
3
Zahrnout manžela do nových činností. Když jste byli obézní, pravděpodobně jste pochybují o nových činnostech v minulosti. Nyní, když jste ochotni zkoušet nové věci, získávat zábavné aktivity od manžela. Se střídají ve vybírání dalšího dobrodružství.
4
Kompliment váš manžel. Ať ví, kolik jeho podpora se cení, nebo mu říct, jak se jeho podpora pomohla při skličujících časech. Vezměte pozornost od sebe a dát to na manžela, který může potřebovat útěchu.
5
udělat něco speciálního. Koupit tak těžké najít CD, které je manžel mluvil, zakoupit vstupenky na vaší manželky oblíbeného umělce, nebo plánujete romantický víkend pryč. Jde o to, udělat něco, co bude dělat manžel zvláštní pocit, zvláště když neexistuje žádný důvod, aby tak učinily. Vaše nová osobnost může manžel nejistí ohledně vztahu a malá gesta, jako jsou uklidňující.
6.
Poslouchej. Když přátelé a rodina vyjadřuje obavy o změny osobnosti, naslouchat jim a ne urazit. Mohou mít platné body, které jsou přehlíženy. Změny se dají očekávat, ale ujistěte se, že změny jsou pozitivní.
7
Express empatie. Pointa je, že zhubnout se cítí skvěle, ale odpověď z blízkých může být nepředvídatelné. Jít snadno na nich a postupně odhalí své nové osobnosti v průběhu času. Trochu empatie pomůže udržet vztahy po operaci hubnutí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena