České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Jak Nastavte Stěhování

 
Vytáhněte seznam života nejvíce stresujících událostí a pohybu je vždy tam, v popředí, sdílení úzkost vyvolávající výsluní s věcmi, jako je ztráta zaměstnání, rozvod a finanční neúspěchy. Ať už jste v pohybu kolem bloku, nebo vaší vysněné národní, pohybující se nerozlišuje. Do jednoho stupně nebo jiný, nikdo neunikne bez úhony, pokud jde o pozdvižení pohybu. Ale vy jste přežil fyzické tah. Vy jste rozbalili visely nějaké fotky, ale máte pocit, jako ryba na suchu. Takže co teď? Pokyny
1

Dávej na sebe pozor. Jezte zdravě, dostatek spánku a nechte se hýčkat v jiných oblastech, pokud máte prostředky, aby tak učinily. Na procházce je dobré nejen pro vás, fyzicky i psychicky, ale je zdarma a také pomůže vám přizpůsobí své nové okolí.
2

změnami. Vezměte si některý z provokujících myšlenek strachu může být s, jako je dotazování pohyb, a najít pozitivní výsledky. Stěhování do nové lokality vám umožní bavit se objevovat nové lidi, místa a věci.
3

Dolní vaše očekávání. Očekával příliš z místa můžete nastavit si pro případné zklamání. Nesrovnávejte své nové prostředí pro své staré. Některé věci bude lepší, někteří ne. Někteří sousedé budou přátelštější než ostatní. Není to, že negativní, a to buď. Snížení vaše očekávání, otevírá se až k bytí příjemně překvapeni.
4

Network, síť, síť. Navštivte weby sociálních sítí, které se zaměřují na místní události. Zúčastněte se tyto události poznat nové lidi. Vstoupit do klubu týkající se vašich zájmů. Setkáte se s podobně smýšlejícími lidmi. Navštivte místní knihovnu. Nestyďte se o tom mluvit s někým v referenčním stolu a řekl jim, že jsi nové oblasti.
5

Pat si na záda. Ať už z nutnosti nebo vlastní volby, ty kroky nezbytné a udělal pohyb. To není žádná maličkost. Je nutné mít odvahu a odhodlání zabalit, pohyb a řešit novou etapu svého života. Gratulujeme si pro úspěch.

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena