nálady vyskytují přirozeně, když jevy jsou příčinou náhlé změny emocí. Nicméně, změny nálad být způsobeny náhlými změnami hormonů, anémie způsobená nedostatkem železa, strava s vysokým obsahem cukru nebo minimum v čerstvém ovoci, nedostatek spánku, alkohol, hypoglykémie, některé léky, deprese, kouření stažení, porucha pozornosti s hyperaktivitou , bipolární poruchy a úzkost. Nálady jsou hlavní součástí bipolární poruchou, známá také jako maniodepresivní psychóza. S bipolární poruchou, u pacienta euforie, které jsou následovány nehod, které mohou vést k těžké deprese. Tyto srážky mohou přijít náhle.
Obecné Léčba
Léčba nálady se obvykle zaměřuje na léčbu příčiny. Zlepšením zdraví pomocí diety a cvičení mohou pomoci napravit výkyvy nálady. Spát v pravidelném cyklu je také užitečné, a hormonální terapie může být také použit k léčbě hormonální nerovnováhu, jako jsou ty způsobené menopauze.
Chemickou nerovnováhu
Mozek se opírá o řadu vitaminů a minerálních chemikálie správně fungovat. Chemikálie, jako je serotonin, Norepinephine, GABA, Acetylholine, homocystein a dopaminu mají silné dopady na náladu a excesy či nedostatky těchto látek může vést ke změnám nálady. Podle neurochirurg Springer Wien, chemické vyrovnávání drogy jako SSRI a MAOI pomoc s chemickou nerovnováhou 50 procent času.
Výživa
Nedostatečné množství vitaminů a minerálních látek může vést ke změnám nálady. Hořčík, zinek, draslík, vitamíny B6, B9, B12 a C jsou potřebné k udržení zdravé náladu. Jíst meloun, fíky, korýši a květák vám poskytne všechny tyto vitamíny a minerály.
Terapie
behaviorální terapie se zaměřuje na události, které vyvolávají výkyvy nálady, jak pomoci u pacienta ke změně jejich sdružení s těmito spouští. Kognitivní terapie se zaměřuje spíše na to, jak ty, kteří trpí výkyvy nálady přemýšlet o událostech. Ti, kteří trpí výkyvy nálad často extrémní a nerealistické postoje k událostem, které kolísají od lásky k nenávisti. Více mluvit o svých pocitech bylo zjištěno, že pomoci lidem, kteří z nálady, protože trpí často vede své pocity uvnitř a odvzdušnění o pocitech často má očistný účinek.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena