Etapy Greif Akceptace

Žal přichází do každého jednotlivého lidského života v té či oné době. Ať už milenec ztratí svůj život, ztrácíme práci, nebo trpíme od hlavního život ohrožující onemocnění, musíme truchlit. Existuje pět kroků, které jsou obvyklé pro člověka projít, když truchlí. Popírání

První část, která osoba truchlící setkat se popřít, že to, co se stalo, je skutečné. Prostě tomu nemůžu uvěřit, a může dokonce vehementně odmítá věřit, že situace je skutečný. On může cítit velmi necitlivé k celé situaci. Tato fáze vede přímo do další fáze.
Anger

člověk konečně uvědomí, že situace je skutečný a že nemůže změnit věci, se chystá zlobit, že se to stalo. Hněv může začít kroky, které jsou "nejtěžší a nejdelší část procesu zármutku" (Mental Health Nursing, str.. 193). On nemůže pochopit, proč se to stalo a zkoumá všechny aspekty, včetně toho, zda nebo ne on je na vině za nic. To je taková emocionální fáze v tom, že se mohou cítit, jako by byl jediný, kdo to někdy stalo, nebo se může cítit neuvěřitelně smutný. Pro někoho, kdo říkají, že "rozumět" by skutečně k ničemu osobě truchlící. Možná nechtěl, aby někdo trápí ho, ale on potřebuje vědět, na tomto místě, že někdo stará. On může vypnout ostatní, ale on potřebuje alespoň vědět, že tam jsou, i když se nemusí cítit zpočátku.
Vyjednávání

V této fázi se člověk snaží přijít s výhodnou že možná i Bůh přijme. Například, pokud někdo milovaný umírá na rakovinu, může požádat o jeho vlastní život je třeba vzít místo milovaného člověka. Nebo může slib zavázat se změní, pokud to bude jen vrátit k cestě oni byli, když má jen jednu šanci.
Deprese

V této fázi, osoba může také cítit sám a neuvěřitelně smutné. To je další místo, kde se musí vědět, že se někdo stará a je tam pro něj. Vzhledem k depresi, může být bez motivace k péči o sebe, natož někdo, že má na starosti. Jeho práce mohou trpět, a ti kolem něj všimnete hlubokou tíži o jeho osobnosti.
Přijetí

Konečně, po práci přes výše uvedené kroky, a po dlouhé době prošel, bude dotyčná osoba nakonec si zvykli na situaci. On může přinést něco pozitivního z něčeho hrozného. Měl by být schopen vyrovnat se s ní tady, když si vzpomněl na dobré časy a pohybuje se s ještě dobrých časech, zachování vzpomínky na to, co bylo ztraceno. Život se může konečně vrátit k nějaké zdání normálnosti pro něj.