Jak se k léčbě Ischias

Ischias je obvykle léčena péče o vlastní metody. Musíte dodržovat doporučení lékaře a řídit se jeho léčebný plán pravidelně. Pokud kdykoliv se vaše příznaky zhorší - ztratíte kontrolu střev nebo močového měchýře nebo máte nevysvětlitelnou horečku - poraďte se s lékařem okamžitě. Pokyny
1

Dopřejte zánět s chladnými balení. Ledem zabalený do ručníku umístěné na ploše bolestí až 20 minut několikrát denně pomáhá snížit zánět. Tato léčba je zvláště výhodné pro prvních 48 hodin od bolesti.
2

Zahřejte po prvních 48 hodin do oblasti bolesti. 20 minut použití tepelných několikrát denně, nebo střídavě se studenými balení je efektivní.
3

Užívejte svůj lék. Váš lékař může předepsat a doporučit léky na bolest, které pomáhají snižovat bolest, takže můžete spravovat každodenní aktivity a terapie. Sledujte své objednávky těsně.
4

Stretch postižené svaly. NEPÉRUJTE, blbec nebo zkroucené, zatímco strečink. Dýchejte normálně přes protahovací cvičení. Váš fyzioterapeut nebo lékař vás může naučit nejpřínosnější úseky.
5

Informujte svého lékaře, pokud si nejste stále lepší během několika týdnů. Ačkoli ischias nemusí být úplně pryč, měli byste cítit o něco lépe. Pokud si nejste lepší, nebo horší, může lékař chtít použít analgetický nebo kortikosteroidy injekci kontrolovat bolest a zánět.
6

Požádejte svého lékaře o operaci, pokud zaznamenáte inkontinence, slabina nebo zvýšení intenzity symptomů. I když se můžete cítit lépe rychleji po operaci, může se bolest opakovat v čase a každý degenerace může pokračovat.