Dlouhověkost samozřejmě znamená dlouhou délku trvání života jednotlivce nebo délku nich život. Dlouhověkost může také znamenat, přemýšlet o způsobech rozšíření a prodloužení lidského života, stejně jako obývací pokoj je zdravé. Každý, kdo chce žít dlouhý a šťastný život. Jak jsme všichni stárneme snažíme se najít metody, které prodlužují život máme tendenci se podívat do změnou našeho životního stylu, změnou stravy, cvičení, které rozšíří naše životy a doplňky a bylinné remedies.Longevity byla myšlenka o a poptávka po po celá staletí. To bylo na vyprávění společenství tak dlouho, jak jsme zaznamenali a zdokumentované příběhy. Ze sci-fi a utopické romány mýtů a legends.The Kniha Genesis hovoří o rajské zahradě, to nebylo až do předvečer jedl jablko a zhřešil, že Bůh dal úmrtí a onemocnění na earth.The fontány mládí je dobře známý příběh dlouhověkosti, průzkumník španělský šel hledat pramen, který řekl, že je na Floridě a každý, kdo pil z ní bude muset mládež obnoveny tam tělo. Svatý grál je jiný příběh, je to kalich, že Ježíš a jeho učedníci pili z na poslední večeři. Legenda je někdo, kdo se napil z ní žil mimořádně dlouhá life.Gilgamesh byl král z Babylonu, který šel na snaze najít věčný život. Ten vyrazil vzhůru na 7 dní a 7 nocí, ale nepodařilo a nesmrtelnost je převzat z něj. Legendy řeckých bohů jsou plné dobrodružství o nesmrtelných bohů a lidí, kteří vyhledávají nesmrtelnost skrze skutky a činy se gods.There je také Abcházii, v jižním Rusku jsou hory zvané Kavkaz, lidé, kteří tam žijí, jsou řekl, aby žít délky života o 150. tam je hlášen na 110 sňatků a tvrdí, otcovství na 136. Je největším tvrzení sovětů bylo, že muž jménem Shirali Muslimov se dožil 168, které poctil jej poštovní známky. Hunza Valley v Pákistánu je řekl, aby byl místo dlouhého života, lidé tam řekl, žít zdravě til ve věku 90-120. Oni jedí stravu ovoce, obilí a zeleniny mostly.Attention se zvyšuje na téma dlouhověkosti. Lékaři přichází s řadou léků, léčby a služeb, které všechny jsou prý prodloužit život. Lékaři se snaží ze všech sil, aby prospěšné vlastnosti červeného vína a zeleného čaje v pilulku prodloužit život. Ale opravdu to nejlepší, co můžete udělat, je změnit své každodenní návyky, snižuje stres a exercise.Some věci, které můžete udělat, aby prodloužit svůj život, je pravidelně cvičit. Postupně zavést rutinní, spíše než jen skákání do tvrdého života, a ne držet to bude přínosem pro vás most.Get vzdělání, lidé, kteří jdou do školy a získat titul se zdá, že pro zvýšení šance na delší život. Má úzké vztahy s lidmi, pomůže taky. Být schopen svěřit se přáteli a životními partnery, bude prožívat stres a deprese. Získání stejné množství spánku každou noc, a ve stejnou dobu přináší vašemu tělu šanci uzdravit a regenerovat. Pijte vodu, je dobré vypláchnout toxiny z vašeho systému. Dont kouř, opravdu by neměl vysvětlovat, že one.Get fyzické každý rok. To pomůže catchany nemoci a zdravotní problémy brzy. Přemýšlejte, než začnete jednat, je to téměř k jednoduché. Myslím na obě strany před vámi přes ulici, andwear ochranné brýle a helmy. Taky nic moc může být škodlivé pro vaše tělo. To může být přejídání, pití k hodně, zneužívání návykových látek, nebo léčíme yourselves.Eat ryby, pít hodně čaje, vypít jednu sklenici červeného vína denně a jíst tmavé chocolate.Another můžete zkusit, že je přirozený způsob, jak prodloužit život je použít dlouhověkost. Pomáhá tělu vstřebávat další minerály, protože tělo absorbuje jen asi 10 minerálů, které jsou zařazeny v něm. To vám pomůže naše tělo chránit naše zdravé buňky před vniknutím toxinů. To je poslední obranou proti této nemoci a aging.This produktu lze nalézt na alternativní zdravotní Supplements.Some jiné věci, které můžete udělat, je nosit opalovací krém. I když máte tmavou pleť, zvyšující se počet UVA a UVB záření je hrozbou pro každého, kdo tráví více než 15 minut denně na slunci. Lidé, kteří cvičí tam mysl a hodně čtu mají tendenci žít déle, protože si užívají života a pomáhá chránit před stále Alzheimer s. být optimističtí a dont bát anything.And nakonec pokračovat v práci. Lidé, kteří zůstanou aktivní v práci a dělat dobrovolnou práci žijí déle.
