Jak diagnostikovat stresu bolesti hlavy

napětí, bolesti hlavy , často volal stres bolesti hlavy, jsouběžné onemocnění . Bolest nebo nepříjemný pocit , je obvykle těžké , ale může trvat několik hodin . Zatímco napětí bolesti hlavy nejsou zcela vysvětleny , svalové kontrakce se zdá přispět k symptomům . Pokyny
1

Vyhledejte bolest. Stres Bolesti hlavy se mohou cítit bolest a pevně v jednom nebo více místech : . Hlavy , krku , čelisti a skalp
2

Zjistěte, zda máte nějaké problémy s dýcháním , které by mohly přispívat k bolesti hlavy , jako je například nachlazení nebo alergie .
3

identifikovat emocionální spouštěče stresu bolesti hlavy jako pocit stresu , úzkosti, deprese, podrážděnosti a únavy . Podívejte se také na fyzické spouští jako konzumace příliš mnoho kofeinu , konzumují příliš mnoho alkoholu nebo nikotinu , a ne jíst zdravě .
4

Vyhodnocení množství stresu, jste pod . Pokud máte problémy doma, prochází zásadní životní změny , nebo pokud jste pod tlakem v práci , pak je šance, vaše bolesti hlavy jsou stresem .
5

vyloučit jiné příčiny bolestí hlavy , jako dehydratace , špatné osvětlení , oční napětí a migrény .