Jak dát si správné sebekázeň

Disciplína je skvělá vlastnost mít. Budete potřebovat, jinak budete mít spoustu duševních poruch. To je dobré mít, pokud se snažíte zhubnout, zlepšit svůj život, dosáhnout cíle, nebo co to je. Mít správné disciplíny vám umožní dělat, co chcete. Dát si disciplínu, nastavit pravidla a předpisy týkající se sami, že se musíte řídit. Začnete snadno a práci si cestu až po ty náročnější. S disciplínu vás ochrání před emoce bolesti a pomůže vám dosáhnout hodně v životě. Pokyny
1

jít proti své každodenní rutiny. Řekněme, že máte normální rutinní vy. Jít týden pravý opak svého běžného života. Typické TV pořady, ať je to cokoliv, vyhnout se dělá. Pokud existuje televizní show musíte vždy sledovat a sledovat jej, to není dávat si disciplínu. Jedná se o cvičení budete muset vytvořit, pokud se chystáte dát si správnou disciplínu. Dát si správnou disciplínu je těžké udělat. Je třeba rozvíjet duševní houževnatost.
2

Dejte si seznam cílů. Mají cíle a pravidla, která pro sebe, co je potřeba udělat pro jejich dosažení. Občas to bude vyžadovat práci, když opravdu nechci dělat. Jen pro příklad, upřímně nemají pocit, že psát dnes. Ale já jsem udělal pravidlo sám se sebou, že jsem musel psát dnes. Tak píšu tento článek. Ne vždy můžete dělat, co chcete, ale musíte dělat věci, které je potřeba udělat někdy.
3

Zkuste věci, které jsou nové. Musíte se dostat z vlastní komfortní zónu. Dělat věci, které jsou vždy stejné, není skvělý způsob, jak mít správné disciplínu. Pokud můžete zažít nové věci, můžete si dát si více disciplíny. S rutiny je dobrá, ale ne, když se dostane do té míry, že je vše, co můžete udělat. Musíte mít schopnost a silnou založení jistě prolomit rutinu, nebo návyky stejně.