Jak dosáhnout přítomný okamžik povědomí

přítomný okamžik uvědomění je místo, kde všechny vaše síla spočívá. Když jste plně v přítomném okamžiku, zažijete radost a mír. Radost a mír je interní a je skutečné a autentické. Věci, které budete potřebovat
otevřenou mysl
Pozitivní postoj
uvědomění
Zobrazit další instrukce
1

Za prvé, musíte být vědomi toho, kde se nacházíte na. Všimněte si malé věci, které jsou obklopeny. Nebojte se o tom, co se bude dít dál, nebo to, co se dříve stalo. Buďte si vědomi svého dechu a vaše okolí. Při dosažení současné době povědomí naleznete vnitřní klid.
2

Zadruhé by jste jít o svůj den v jakékoliv úkol děláte, a informovanost a záměry zůstat zcela v okamžiku to, co dělají. Být v tomto přítomném okamžiku stavu vám umožní být tady. Realita je zde v teď.
3

třetí, vědomě se snaží chytit se za myšlení dopředu do budoucnosti, nebo příliš mnoho v minulosti. Jemně připomínat si, že je tu teď. Být v přítomném okamžiku je vše, co skutečně existuje. Minulost je historie, budoucnost je záhadou, a přítomnost je dar. Pouze skutečnost, že existují v současné době. Právě teď je místo, kde "to" všechno is.This je, jak dosáhnout přítomného okamžiku vědomí.