White Light Léčba sezónní afektivní porucha

Sezónní afektivní porucha je onemocnění charakterizované období deprese, které se vyskytují v podzimních a zimních měsících. Světelná terapie může někdy léčbě sezónní afektivní porucha (SAD). Příčiny

Sezónní afektivní porucha se týká životního prostředí světlem. Dusno a špatné vnitřní osvětlení může zhoršit SAD.

Bílé světlo terapie

bílé světelné terapie jsou jasné světlo umístěné v krabici, která filtruje ultrafialové záření. Světelná skříňka musí být umístěna na nábytku nebo na podstavci, nejlépe v úrovni očí nebo vyšší.
Intenzita

Bílé světlo terapie obecně vytváří světlo tak intenzivní, jako ranní světlo.
Doba

Délka expozice závisí na intenzitě světla, ale denní zasedání 30minut jsou typické.


Čas a den

Sezónní afektivní porucha týká světelném efektu na vnitřní cirkadiánní rytmus času, většina pacientů těžit z ranní bílé světelné terapie
nežádoucí účinky.
účinky

strany na bílé světelné terapie jsou vzácné;. však někteří pacienti pociťovat bolesti hlavy, podrážděnost, únavu očí, nevolnost nebo