Jak si vybrat psycholog

Nalezení psycholog se může jevit jako skličující úkol. Existuje mnoho lze nalézt v téměř vůbec městě. Možná budete překvapeni, učit se, i když, kolik jich liší. Jeden psycholog může účtovat co se zdá jako astronomické hodinové sazby. Další psycholog může nezatíží váš rozpočet tak akorát. Mnozí z nich se hodně liší v jejich klinický přístup. Můžete si najít duševní zdraví profesionální v relativně krátkém čase, pokud si trochu dopředu myšlení. Návod
Ověřte své duševní Podrobnosti zdravotní pojištění
1

Zavolejte na svou pojišťovnu a zda máte nebo nemáte duševní zdravotní pojištění. Můžete zkontrolovat politiku, který jste obdrželi, když jste se zapsal do svého pojistného plánu. Stále byste měli volat společnost ověřit pokrytí, ačkoli.
2

Zeptejte se na podrobnosti o své duševní zdraví pokrytí. Nestyďte se o tomto kroku. Zeptejte se, zda je nebo není na politiku limit na vaše duševní zdraví. Zeptejte se, jaké procento vašich návštěvách na psychologa, se bude vztahovat na i mimo síťových služeb. Zeptejte se, zda budete muset zaplatit nějaké odpočtů vidět duševní zdraví profesionální. Zeptejte se, zda máte spoluúčast a co to je.
3

Zeptejte se, zda budete potřebovat předběžnou autorizaci vidět psychologa. Pokud pojištění zákaznický servis specialista říká, že ne, přímo zeptat, jestli můžete začít vidět psychologa bez dalšího papírování nebo povolení.
Rozhodněte se, zda chcete prozkoumat specifickou terapeutický přístup nebo speciální

4

Výzkumné různé přístupy vidět, pokud máte pocit, upozornit na jeden. Některé příklady "přístupy" jsou: kognitivně behaviorální, Jungova, transpersonální a Eclectic. Můžete hledat různé webové stránky k získání informací o širokou škálu přístupů, které nabízejí odborníci na duševní zdraví. Pomocí vyhledávače a podívejte se na příslušných internetových stránkách.
5

Zjistěte, co znamená "specialita" může mít psycholog, který nejlépe vyrovnává s konfliktem (y) nebo problém (y). Některé příklady "speciality" jsou: Sklony, úzkost, deprese, poruchy příjmu potravy, manželství, posttraumatická stresová porucha a vztahy. Další přístupy a speciality existují, jsou to jen několik příkladů. Také nemusí být schopni určit váš problém přesně. Není-li zvláštní specialita rezonuje s vámi, nebojte se. Mnohokrát, musíte trávit čas v sezení s psychologem předtím, než odkryje skutečný kořen svého utrpení.
6

napsat, co, pokud nějaké "přístupy" a "speciality" Vás zajímají. Budete používat tyto informace, když začnete aktivně hledat psychologa.
Zjistěte svůj měsíční rozpočet Psychologie
7

Určete minimální částku, kterou jste ochotni utratit na psychologii sezení za měsíc. Podívejte se na váš rozpočet a výhody. Použijte frázi "Když nic jiného, ​​jsem ochoten utratit X dolarů za měsíc" pro duševní zdraví pomoc.
8

Určete maximální částku, kterou jste ochotni utratit za psychologie zasedání měsíc. Použijte frázi "Nemůžu utrácet víc, než X dolarů za měsíc" pro duševní zdraví pomoc.
9

Rozhodněte, jaké množství nebo rozsah mezi "maximální" a "minimum" rozpočtu je pohodlná pro vás. Předpokládejme, že budete pracovat s psychologem po dobu nejméně 6 měsíců až 1 rok. Příklad: ".. Když nic jiného, ​​jsem ochoten utratit 450 dolarů dolarů za měsíc na podporu duševního zdraví, ale nemůže utrácet více než 750 dolarů jsem proto ochoten utratit 550 - 600 dolarů za měsíc" Napište toto množství nebo rozsah dolů na referenčním dokumentu.
Hledání psycholog, který je v souladu s vaší pokrytí, zvolený přístup a cenově dostupné
10

motory pomocí vyhledávání najít seznamy psychologů. Zadejte své jméno města a "psychologové". Psychologie dnes také publikuje vynikající národní Resource Directory psychologů. Jejich databáze obsahuje, jaké typy pojištění každý poskytovatel přijímá Kus duševní zdraví profesionální poplatků, jakož i případné konkrétní přístupy nebo speciality.
11

Vytvořit "Top 3 Candidate" seznamu, v závislosti na tom, co Pojištění profesní každý přijímá, jaký přístup nebo speciální každý psycholog praxe a to, co každý psycholog poplatky. Pokud jste profesionál, který vás zajímá, ale on nebo ona je poplatek může být mírně z vašeho dosahu, zjistit, zda pracují na tom, co se nazývá "Posuvné měřítko." Někteří profesionálové mohou určit své poplatky na základě toho, co si můžete dovolit zaplatit za své příjmy a okolnosti.
12

Rozhodněte se, které uchazeč chcete vidět jako první. Po nastavení a pokračovat na své první schůzce, budete vědět, zda chcete pracovat s tímto psychologem na dlouhodobém základě. Pokud ano, jste našli psychologa! Pokud ne, máte ještě seznam dalších dvou odborníků, kterým můžete volat a zvážit.