České

zdravotnictví

Home domácí zdraví jídlo Matka a dítě styl

Pozitivní myšlení hry

 
pozitivního myšlení hry podporovat pocit pohody, když myslitel je pod kontrolou svých myšlenek. Prvním krokem k pozitivnímu myšlení je uvědomit si destruktivní nebo negativní myšlenky v mysli. Ovládání a nahrazení negativních myšlenek, s pozitivními zvyšuje člověka celkovou štěstí a duševní zdraví. Uváděním a procvičováním pozitivní myšlení může být přesměrování a konstruktivní, když hrál jako hru nebo činnost. Velebení
Psaní osobní velebení se zaměřuje na úspěchy.

I když se to může zdát morbidní psát osobní velebení, je tato činnost často používán upozornit na osobu silných stránek. Vezmeme-li čas na přemýšlení přes úspěchy, úspěchy, úspěchy, dobré vlastnosti a kvality pomáhá osoba soustředit na pozitivní aspekty svého života. Tato činnost není o nemocnosti smrti, ale o vibrance života.
Group Čestné

jeden člen skupiny vyjadřuje názor, že může být rozdíl, ale tato hra je opak diskutování. Místo toho se snaží vyvrátit názor, skupina posiluje a zvyšuje názor. Osoba, která nabízí své stanovisko se opřít, oceňovány a že ostatní poslouchají. Zbytek skupiny se změní nějaké protiargumenty k pozitivním posily.
Kompliment Circle

Shromáždit skupinu v kruhu. Jedna osoba by měla být zahájena a kompliment osobu na levici. Pokračujte kolem kruhu tolikrát, kolikrát je žádoucí. Tato hra může být provedeno mnohokrát s lidmi v různých pozicích v kruhu.
Will Power

Tato hra může být sám nebo s ostatními. Řekněme nahlas věci, které je třeba udělat. Zaměřte se na měnící se myšlenky na vlastní pochybnosti a skleslosti. Například, pokud se spřátelil je obtížné, opakujte pozitivní afirmace, které povedou k malé úspěchy jako říkat "Ahoj" neznámých lidí. Nahradit "To se nestane," s "Stane se to."

Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena