Produktivita Tipy pro dospělé ADD

Už jste byl diagnostikován s poruchou pozornosti dospělých (ADD)? Myslíte, že byste mohli dodat? Tento stav může mít vliv na vás na pracovišti, a to jak pozitivní a negativní způsoby. Do učení vše, co lze o nepořádku a metody kontroly, můžete proměnit tuto výhodu spíše než nevýhodu. Co je ADD?

Attention Deficit porucha je psychický stav, který je definován Národního ústavu zdraví a má specifické diagnostické kritéria podle Diagnostického a statistického manuálu duševních poruch (DSM IV). Patří mezi ně potíže s udržením pozornosti a na úkol, a obecný nedostatek sebeovládání. Pokud si myslíte, že byste mohli mít ADD, obraťte se na odborného lékaře. Existuje mnoho způsobů, jak zacházet s Attention Deficit Disorder. Léčebné postupy, díky značkové léky jako Ritalin, Adderall, Concerta nebo Strattera může poskytnout nějakou úlevu. Nicméně, musí každý z těchto léků je předepsána lékařem a musí být pečlivě upraveny pro každého jednotlivce. Kognitivní behaviorální terapie může být také přínosem. Naučit se, jak sledovat úkoly a organizovat svůj pracovní postup v mezích svých silných může dovolit ADD, a to i bez léčby se prospěch v dlouhodobém horizontu.
Jak PŘIDAT vliv na mou práci?

ADD může být výhoda nebo překážka na pracovišti --- to vše závisí na tom, jak k němu přistupovat. Podnikatelé s ADD může těžit z výhod tohoto onemocnění, protože je přirozeným doplňkem podnikatelského přístupu. Kreativní práce s širokou paletou stimulace jsou ideální pro dospělé s ADD. Podnikatelé, spisovatelé, filmaři a řemeslníci mohou mít prospěch všichni do určité míry z práce s ADD. Nicméně, konkrétní detaily orientované úkoly představují obtížnou situaci pro dospělé s neléčenou poruchou pozornosti.
Co mám dělat, když mám podezření, že ADD?
< p> Prvním krokem je zjistit, zda jste skutečně dospělé ADD. Existuje několik nástrojů dostupných na internetu, které vám pomohou rozhodnout, zda byste měli vidět lékaře nebo psychologa za platné lékařské diagnózy.