Dieta
Jedním ze způsobů, který je třeba řešit, zpočátku je to zdravé výživy. Existuje tolik nezdravé chemické látky v dnešní zpracovaných potravin. Mohou mít negativní účinky na osoby trpící ADD. Strava by měla být zaměřena na celá zrna, libové maso a čerstvé ovoce a zelenina. Dalším účinným prostředkem by bylo odstranění cukru, který vytváří tlak na tělo.
Přírodní léky na ADD
Hořčík je nedostatek Přidej případech a může způsobit deprese, nervozita a podrážděnost. To lze nalézt v přírodních doplňků. Mastné kyseliny jsou také složka, která chybí v systému a měly by být zahrnuty do stravy nebo lze nalézt v přílohách. DHA (dokosahexaenová) je nutné živiny a součástí Omega-3 mastných kyselin. To se nachází v 1/3 lidského mozku a nervového systému. Je nezbytné pro normální funkci mozku. Nízká hladina DHA může generovat hyperaktivita a neschopnost soustředit se. Kromě toho, rybí olej obsahuje vysoké množství omega-3 mastných kyselin. To je také ve všech mořských plodů z chladnějších vodách oceánu. Ty s tmavým masem jsou zvláště s vysokým obsahem omega-3 mastných kyselin.
Produkty se vyhnout na ochranu proti ADD
ADD může být genetická porucha. Nicméně bylo zjištěno, že existují environmentální obavy, že se může projevovat příznaky ADD. Požívání alkoholu a tabákového kouře během těhotenství a na začátku života dítěte může být faktorem ADD. Nikotin může způsobit nedostatek kyslíku pro dítě v děloze.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena