Ten den se blíží, svůj den, zvláštní den, v den, kdy si budete pamatovat po zbytek svého života, a máte v plánu na hledání váš nejlepší. Na vrcholu toho všeho stresu plánování, zařizování, a rozpočtování pro váš den, si uvědomíte, že potřebujete zhubnout na svatbu. Víte, že nemáte čas začít intenzivní cvičební program a vy se už příliš ve stresu, aby se pokusila stravy. Jak můžete přijít o těch extra patnáct nebo dvacet liber, takže se vejde do šatů svatbu snů, aniž by bylo nutné měnit, že? Pokud potřebujete zhubnout na svatbu Prvním krokem je zjistit, kolik času budete muset zbavit těch liber . Pokud máte měsíc, budete mít spoustu času. Dokonce i když máte dva týdny budete mít dost času tak dlouho, jak jste pochopili jste pravděpodobně bude získat váhu zpět po svatbě. Základní vzorec, jak zhubnout, je jednoduchý, neměli byste konzumovat více kalorií, než vy jste pálení. Vím, že nemáte čas počítat kalorie, právě teď. Takže místo toho se snaží dělat to, udělat několik jednoduchých změn v jídla youre jíst v příštích několika weeks.The druhém kroku pak zhubnout pro vaši svatbu, je přestat jíst tučná jídla. Žádné další cupcakes. Dont ochutnat svatební dort. Sledujte, co jíte, když jdete ven na večeři. (Myslet bez kostí, bez kůže, pečené kuře místo smažené kuřecí nudličky). Jít do obchodu a koupit si spoustu zeleniny a nakrájejte je do velké sousto kousky. Dejte ty kousky do baggies, které můžete nosit s sebou, které vám pomohou vyhnout se pokušení zastavení na rychlého občerstvení nebo svačiny na čipy a sladkosti, když jste venku. Pijte více vody, než jste si mysleli byste mohli konzumovat a dvakrát ji. Zelenina pomoci s proteiny a vitamíny a voda pomáhá odplavit zbytek věcí vaše tělo nemá need.The nejdůležitější věc na paměti, aby se zhubnout na svatbu se nebude hladovět. Chcete-li vypadat dobře a chcete vypadat tenké, ale nechcete vypadat špatně. Není jí způsobuje vaše tělo sníst svaly místo tuků, protože bílkoviny. To také dělá pořád unavený a to je něco, co nemůžete dovolit právě teď. Můžete zhubnout rychle a bezpečně tuto cestu a vypadají skvěle na vaše wedding.Additionally, jsem si jist, ženich ocení, jakým se díváte na medu měsíc! Každý může zhubnout, jen to vyžaduje určitou tvrdou práci a obětavost, a to je místo, kde většina lidí selže. Dostat se do rutiny a jakmile uvidíte několik málo výsledků, bude vaše motivace jít přes střechu. Nečekejte ani minutu a jsem si jist, že váš svatební den bude zcela nezapomenutelný.
