Aromaterapie obvykle zahrnuje masáž, nicméně, to může být vyvolán v koupelně nebo plnění pokoj s aroma. I přesto, že esenciální oleje používané v aromaterapii jsou z rostlinných výtažků, jsou tyto oleje velmi koncentrované a neměly by být použity přímo uvnitř nebo externally.Extracting éterických olejů je zdlouhavý proces, a to znamená, že výdaje hodně na malé množství oleje. Nákup éterických olejů je také nákladné, ale můžete získat léčebné přínosy esenciálních olejů a aromatických olejů docela levně na home.Step 1: Vozík OilsIn Vzhledem k tomu, že esenciální oleje jsou velmi silné, musí být smíchán v jiném oleji , také známý jako nosič, před jeho použitím jako masážní olej nebo parfém. Máte různé možnosti pro dopravce ropy. Olej ze sladkých mandlí je nejvýhodnější volba, protože je lehký a absorpční stále má tu správnou vůni éterických olejů. Coconut, aloe vera a avokáda oleje jsou přírodní hydratační a proto je nejlepší pro pokožku vlasů, zatímco z hroznových jader je nejlepší pro mastnou kůží, protože je velmi lehký. Pokud si nejste jisti s použitím oleje, koupit extra panenský olivový olej z místního obchodu s potravinami. I když víme, že tento olej je nejlepší pro vaření, to dělá výjimečnou dopravce. Extra panenský je prvotřídní druh olivového oleje. Kromě toho, pokud je to dobré pro požití, než je to určitě dobré pro vaši pokožku Krok 2:! Základní OilsYou můžete najít širokou škálu éterických olejů kdykoliv zdraví nebo přírodní sklad potravin. V těchto obchodech si nejste jisti, že najít celou řadu různých esenciálních olejů. Pokud nemůžete najít na těchto prodejnách, tam jsou webové stránky, které prodávají tyto éterické oleje. Pokuste se najít ty v modré nebo tmavě hnědé sklenic, ve srovnání s čirého skla, protože tyto barvy udržuje oleje mnohem lépe. Ty mají pouze jednu nebo směsi různých vonných olejů pro výrobu zvláštní účinek. Relaxace: ylang ylang, levandule, santalové dřevo, heřmánek a vanilka Energie: máta peprná, máta peprná, lemongrass a eukalyptu Meditace: santalové dřevo, ylang ylang, kadidlo a myrhh.These jsou jen některé návrhy, existují různé silice s léčivými vlastnostmi. Důležitým aspektem, měli byste mít na paměti, o esenciálních olejů je, že čím menší částka, kterou použijete, tím výhodnější je pro vás! Esenciální oleje jsou velmi silné, takže nemusíte používat více vytvořit účinný, silný fragrance.Step 3: Mix a UseWherever získáš esenciálních olejů, musíte najít malé tmavé barevné skleněné lahve. Ujistěte se, že jste zjistit, kolik unce každá láhev obsahuje. Dejte 10-12 kapek esenciálního oleje na každou unci dopravce ropy, a používat jen 15 kapek esenciálního oleje na každou unci dopravce. Proto, pokud chcete vytvořit unci relaxační masážní olej, dal pět kapek heřmánku a pět kapek levandule. Po dni nebo tak přidat další kapky, pokud chcete silnější vůni.
