kyselina asparagová nebo aspartát, tvoří asi 40 procent aspartamu. V mozku, aspartát působí jako neurotransmiter, pomáhají informace získat z jednoho neuronu na druhý. Nadměrné množství aspartátu v mozku uvolňuje volné radikály, a na druhou stranu, zabíjí neurony tím, že přebytek vápníku, které mají být absorbovány. Roztroušená skleróza, epilepsie, demence a Parkinsonovy choroby jsou jen některé z chronických onemocnění spojených s nadměrným množstvím aspartát po delší časové období. FDA oznámil, nevolnost, poruchy vidění a poruchy spánku, migrény a další jako nežádoucí účinky příliš mnoho aspartátu ve vašem systému.
Fenylalanin
fenylalanin, aminokyseliny, tvoří asi 50 procent z aspartamu. Fenylalanin zvyšuje hladiny fenylalaninu v krvi, což může snižovat serotonin, a může vést k depresi, záchvaty a dokonce schizofrenie.
Methanol
Methanol, také známý jako dřevo alkohol, tvoří zbývajících 10 procent aspartamu. Methanol se rozkládá na kyselinu mravenčí a formaldehydem v těle. Formaldehyd je vysoce jedovatá a má vedlejší účinky, jako jsou bolesti hlavy, závratě a neuritida. EPA doporučuje denní limit 7,8 mg denně metanolu, což se rovná asi 4 oz. doušek z aspartamu oslazený nápoj.
diketopiperazin (DKP)
je metabolizován aspartam, vaše tělo produkuje DKP, který je údajně mít mozek protinádorové účinky, které způsobují . Děložní polypy a zvýšeného cholesterolu byly spojeny s DKP stejně.
Úvahy
Více než 75 procent z negativních reakcí potravin, včetně záchvaty a dokonce i smrt, se říká, že které mají být přičteny na potraviny obsahující aspartam. Se všemi potenciálně negativním vedlejším účinkům tam --- jako křeče, zvracení, nevolnost a vrozenými vadami --- budete chtít omezit množství aspartamu ve vaší stravě. Poraďte se se svým lékařem, pokud zaznamenáte některý z výše uvedených příznaků, a být upřímný s ním o množství aspartamu ve vaší stravě. Tam bylo mnoho případů lidí, kteří trpí nežádoucí účinky při odstranění aspartam ze svého jídelníčku, ale ty vedlejší účinky jsou méně přísná než omezení možných nemocí, které aspartam bylo spojeno.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena