Jak si vyrobit svého období lehčí

Žádná žena má mít menstruaci, ale mají těžší období, vytváří ještě větší povzdech z žen po celém světě. Lékařský termín pro období, které s sebou nese nadměrné krvácení je menorrhagia. Těžké období, je ten, který trvá déle než týden, zasahuje do vašeho každodenního života a zahrnuje krevní sraženiny. Naštěstí, tam jsou některé věci, které žena může odlehčit její menstruaci. Pokyny
1

Navštivte svého lékaře, aby se vyloučily jiné zdravotní problémy, které mohou způsobovat silné krvácení během menstruačního cyklu. Myomy, endometrióza a pánevní zánětlivé onemocnění jsou některé stavy spojené s těžkými obdobími.
2

poraďte se se svým lékařem o tom, jít na kontrole porodnosti. Antikoncepční pilulky pomáhají regulovat menstruaci a způsobit, abyste měli kratší, lehčí období.
3

cvičení důsledně. Zdravější je vaše tělo, tím více pravidelný a jemněji lhůta.
4

brát vitamíny. Vitamíny také vaše tělo zdravější, a následně regulovat dobu.
5

Změna pad nebo tampon jednou za 2 až 3 hodiny. I když to není ve skutečnosti vaše období lehčí, budete se cítit, jako by to lehčí.
6

Zvažte hysterektomii. Některé ženy s těžkými obdobími se rozhodnou pro tuto operaci k odstranění jejich období. Nicméně, tato operace je pro ženy, které mají děti hotové nebo si nepřejete mít každý.