Letní tábory pro mládež s hmotností problémy

Dnes, přibližně 15 procent dětí a dospívajících s nadváhou s většinou z nich v důsledku špatné výživy a nedostatek pohybu. Máte-li teenager s problémy s váhou, můžete zapsat ho v táboře hubnutí v létě učit o výživě, hubnutí, význam fyzické aktivity a desítky dalších výhod. Výhody

Nejenom, že váš teenager zhubnout na letním táboře hubnutí, ale ona se také o správné výživě a jejím významu, řadu cvičení, které jsou zábavné a efektivní, a získat znalosti ona musí pokračovat zhubnout a udržet ho po opuštění tábora. Bude mít také lepší sebevědomí a sebeúctu, jakmile tábor je za námi, nemluvě o setkání s novými lidmi, kteří mají stejné problémy, co dělá.
Výživa a cvičení

tábory hubnutí pro dospívající obvykle točí kolem nejen význam zdraví, ale také to, co a jak jíst, stejně jako cvičení, které jsou účinné pro hubnutí. Dobrý hubnutí program nabízí výživná a vyvážená jídla s možností jíst vegetariánskou stravu, pokud požádá o to. Cvičení se liší a často dávají teenager na výběr z toho, co chce dělat, jako je plavání, chůze a turistika, aerobik, posilování, jógu a pilates, jakož i další činnosti spojené s fitness.

Na co se zaměřit

Při volbě hubnutí letní tábor pro vaše dítě, budete chtít nejprve vytvořit seznam toho, co chcete od tábora a věci, aby se zabránilo. Možná budete chtít navštívit vaše dítě vždy, když vidíte fit a zůstat v kontaktu s ní, se plán její výživy a fitness rutiny, být schopen ověřit, odkazy na poradce a zaměstnance a mají tábor s medicínsky kvalifikovaných odborníků a lékařů na zaměstnance . Čemu se vyhnout mohou zahrnovat poradce nebo personálu s omezeným zkušenostem hubnutí, namáhavé a nerealistické cvičení rutiny a omezené možnosti výživy. Udělejte svůj domácí úkol a výzkum jakýkoli hubnutí program, uvažujete být jisti, že po příslušné zdraví a výživy pokyny.
Kde najít tábor

tábory Letní

pro dospívající s váhou jsou dostupné celostátně, ale ne nutně v dojezdové vzdálenosti od místa, kde žijete. Chcete-li najít jeden lokálně, obraťte se na svého praktického lékaře, místní výživu a centra hubnutí pro odkazy na tábory hubnutí ve vaší oblasti. Jiné způsoby, jak najít tábor je mluvit s ostatními rodiči dospívajících s nadváhou, z místní vysoké školy, komunitní centra a internet.
Fotografie
parkováním Levné
fotografie

hlavní nevýhodu zápis váš teenager v letním táboře hubnutí je cena. Většina z nich se pohybují mezi $ 800 a 1000 dolarů týdně, a může být více, pokud mají zvláštní vybavení, jako je lázně, nebo jízda na koni. Kempy může běžet vás mezi $ 4.000 8000 dolarů na léto, v závislosti na délce tábora, umístění a činnosti, které nabízejí.