Jak se k léčbě deprese Adolescent

Dospívání je těžké období pro většinu lidí v důsledku hormonálních změn, sociální tlaky, bojem o autonomii a nejistota ohledně budoucnosti. I když je to normální dospívající zažít periodické výkyvy nálad, podrážděnost, zlost, beznaděje a intenzivní smutek, které přetrvávají déle než dva týdny, mohou být příznaky deprese. Dospívající deprese může vést k destruktivní chování, včetně sebevraždy, takže včasná intervence je klíčem k účinné léčbě. Pokyny
1

Získat nápovědu. Pokud se rozpoznat příznaky deprese dospívající, například přetrvávající smutek, hněv, sociální stažení, nespavost a ztráta chuti k jídlu, vyhledejte odbornou pomoc. Poraďte se se svým lékařem o postoupení na duševní zdraví profesionální.
2 terapii

​​Spustit. Studie dospívající deprese konzistentně ukazují pozitivní korelaci mezi důsledné léčbě deprese a zotavení. Kognitivně-behaviorální terapie, která zahrnuje identifikaci deprese triggery a změna chování proti zkreslené vnímání sebe sama, je velmi účinná při léčbě deprese u dospívajících.
3

brát léky. V závislosti na konkrétní dospívající symptomy a prognózu, může být léčba zahrnovat anti-depresivní léky. Krátkodobý kurz selektivní inhibitor zpětného vychytávání serotoninu (SSRI), jako ****, může být tou nejlepší volbou pro dospívající. Použití psychiatrických léků v mladistvém věku je sporný, a je otázkou k diskusi s lékařem.
4

Vede deník. Deníku je skvělý způsob, jak identifikovat stresory, které vyvolávají deprese. Neexistuje žádný správný způsob, jak psát do deníku, ale jeden užitečný přístup je dokumentovat vše, co od spánku, k příjmu potravy a minutu po minutě nálady. Lékař nemůže mít příliš mnoho informací o pacientově prezentaci symptomů. Deníku je také skvělý způsob, jak pro dospívající se dozvědět o sobě.
5

Rozvíjet sociální sítě a zvýšení důvěry prostřednictvím pozitivních aktivit. Nízké sebevědomí je hlavním přispěvatelem k adolescentní deprese. Účast v klubech, dobrovolnictví a sportovní aktivita může zvýšit sebevědomí a pomohou omezit deprese. Intenzivní konkurence může zvětšit pocity bezcennosti, může tak individuální sporty, jako je plavání nejvhodnější pro depresivní dospívající.
6

Zapojte celou rodinu. Výzkumy ukazují, že dospívající deprese je pravděpodobně souvisí s kombinací biologických a environmentálních faktorů. Kromě genetické složky deprese, že rodinná dysfunkce vyvolat nebo zesílit dospívající deprese. Zřídit otevřené komunikační kanály mezi členy rodiny a účastnit se poradenských sezení dohromady.
7

Buďte si vědomi příznaky sebevražedných varování. Pokud adolescent začne mluvit nebo posedlý smrt nebo sebevraždu, začne rozdávat osobní věci a /nebo dále stahuje z předešlé záliby, okamžitě vyhledejte pomoc. Teen sebevražda dosahuje epidemických rozměrů v některých oblastech země a je obvykle zabránit, včasnou intervenci.