Příznaky menopauzy

Menopauza je čas v životě ženy, kdy se zastaví menstruace a schopnost otěhotnět konce. Produkce hormonů zpomaluje způsobuje nepříjemné příznaky stárnutí pro ženy. Návaly horka, je jedním z těchto příznaků. Podle WebMD, 75-85 procent žen zkušenosti návaly horka, jakmile vstoupí menopauze. Návaly horka může trvat více než pět let působit ženské tělo termostat se značně liší. Spolu s návaly horka jsou poruchy spánku, přibývání na váze, vaginální suchost, změny nálady, suchost kůže a vypadávání vlasů abychom jmenovali alespoň některé. Každá žena je jiná, ale všechny budou mít některé změny v těle. Identifikace

Menopauza je ukončení menstruace a schopnost otěhotnět. Je to přirozený proces, který nastává po roce od poslední menstruace, což je přibližně 51 let. Vést k menopauze, budou vaječníky zpomalí, aby se dva hormony, estrogen a progesteron. Tato změna začíná obvykle ve věku kolem 45 let.
Efekty

Nejčastějším příznakem menopauzy je návaly horka. To je, když se tělo najednou cítí teplo šíří v horní části. Návaly horka může způsobit pocení a mrazivost. Ženy se mohou cítit nutkání sundat svetr nebo otevřít okno, a pak cítí potřebu dát svetr zpět. Některé ženy budou cítit pouze noční pocení. Budou probudit se ocitnou nasáklé potem. Ostatní budou cítit návaly horka po celém poruchy day.Sleep je dalším častým příznakem menopauzy. To se může začít pět-sedmrok před menopauzou s narušenou spánku. Můžete probudit jednou nebo dvakrát nebo nepřetržitě po celý night.Vaginal sucha je způsobeno tím, ztenčování poševní sliznice. To může styk uncomfortable.As blížíte menopauzy, bude menstruace nepravidelné. Cyklus může zkrátit nebo prodloužit. Mohou být těžší nebo lehčí. To obvykle začíná v polovině čtyřicátých let.

Úvahy

Kromě návaly horka, noční pocení, poruchy spánku, suchost pochvy a nepravidelnou menstruaci, ženy mají menší drobné změny, které začínají před menopauzou. Můžete si všimnout více vlasů ve vašem kartáčem. Vzhledem k tomu, vlasové folikuly musí estrogen, je to společné zkušenosti řídnutí vlasů. Estrogen výkyvy může způsobit ohromující pocit únavy. To může přijít náhle způsobí, že budete divit, co vás dělá tak unavený. Ztráta paměti a pokles koncentrace může dojít. Můžete zapomenout na schůzku nebo název filmu, osoby nebo názvu knihy. Tělesný metabolismus začíná zpomalovat, a proto může dojít k přibývání na váze. Frustrace může stát, když se hmotnost nelze odstranit tak snadno, jako tomu bylo ve dvaceti nebo thirties.All těchto příznaků se může projevit do větších problémů pro ty, kteří nejsou ochotni akceptovat proces stárnutí.

Prevence /Solution

Menopauza nelze zastavit, ale příznaky mohou být zmírněny. Někteří lidé se rozhodnou pro hormonální substituční terapii, zatímco jiní rozhodnou přístupy, které jsou přirozenější. HRT estrogen nebo substituční terapie se používá k nahrazení hormonů v ženském těle. Bude zmírnění příznaků menopauzy a chrání tělo před osteoporózou, ztráta kostní denzity společné u žen po menopauze. HRT je dodáván s riziky a není to dobrá volba pro všechny ženy. Rozhodnutí o užívání HRT je mezi lékařem a patient.Natural prostředky patří sójové výrobky ve stravě na návaly horka, přičemž třezalku tečkovanou pro deprese a změny nálad a černá Cohash pro noční pocení. Dalšími produkty jsou pupalkový a ženšenu. Lékaři také doporučují cvičení na osvobození od návalů horka iv případě, že pacient užívá hormonální substituční léčbu.
Upozornění

Menopauza může způsobit hluboké deprese u některých žen a extrémními výkyvy nálad. Stres z tělesných změn, neschopnost otěhotnět, a historie poruch nálady může ovlivnit psychický stav ženy. Léčba těžké deprese a změny nálad mohou zahrnovat HRT, antidepresiva a poradenství.