masáž je vždy relaxaci po náročném dni v práci. Chcete-li začít dostat své chlapce v pohodové náladě po návratu domů přijímat masáž. Světlo svíčky, tlumená světla nebo žaluzie a dát na nějaké relaxační hudby. Jazz je vždy relaxační a uklidňující k uchu. Už ručníky v blízkosti vás v případě, že je budete potřebovat později. Objednejte si vytáhnout na romantickou večeři, pokud budete mít čas. Ty by nechtěl pracovat na lačný žaludek dělat vy?
2
ten kluk chodí dveřmi dát mu pusu na tvář a říct mu, že dnes je jeho den v lázních. Pokud nemáte masážní stůl, který je v pořádku. Stačí použít pohovku nebo postel. To bude příjemné masážní salon. Všichni máme někdy improvizovat. Ujistěte se, že umlčet všechny mobilní telefony a pevné linky. Bez přerušení se chtěli.
3
Vyjměte chlapcovu košili a poučit ho ležet na břiše masážní oblasti dolů a tvář na stranu, pokud nemáte masážní stůl. Nyní je čas, aby se stala kreativní. Existuje několik typů maziv, které mohou být použity. Jen pamatujte, aby se na vodní bázi, protože se stanou lepkavé po aplikaci a suší. Nejlepší věc, kterou chcete použít, je masážní olej. Můžete si je koupit vůní nebo neparfémované na výběr, pokud na vás. Jste dávat masáž svého muže tak být kreativní. Tam jsou některé, které teple, když na těle, aby se Vaše muže z nutnosti studený olej aplikovaný na záda.
4
Naneste olej na záda. Použijte množství, že máte pocit, je to nutné. Jen ujistěte se, že nebudete používat příliš mnoho, aby tam, kde je odkapávat voda z těla. Pár kapek do vašich rukou by mělo být v pořádku. Začněte tím, že třením olej na vašeho chlapce dolní části zad a pak pracovat až do krku. Použijte pevně přitlačí. Nechť řekne, jestli chce větší tlak. Použijte celou ruku včetně všech prsty. Existuje několik technologií, které mohou být použity. Hledání on-line masážní tipů, jak najít některé, které jsou jednoduché.
5
Začátek hnětení. Chcete-li tento masážní techniky na chlapce, sevřít v pěst a používat to, aby se kruhy na zádech. Od středu jeho páteře směrem ven na obou stranách zad. Když se blíží krční svaly platit méně pevnost a větší pevnost při masírování ramen a horní části zad. Ujistěte se, že masáž svalů hluboko. Kompletní výše uvedené kroky po dobu 10 až 15 minut. Do této doby by měl být spí.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena