Odmítají být líný. Překonat obvyklé otálení rozhodnout o právo tuto chvíli, že jste pilný a schopný udělat něco, co jste nastavili svou mysl.
2
Zaměření na dlouhodobé výhody použití vůli a disciplínu dosáhnout svého cíl. To samo o sobě by mělo motivovat jít dál bez ohledu na to, co.
3
tlačit se udělat další správnou věc k vašemu cíli. Duševní síla pochází z překonávání problémů a překážek. Co je to nepříjemné, dnes se stává zvykem zítra, pokud tvrdě přes nepohodlí něčeho nového a odlišného.
4
Kompletní úkonů se provádí, jak se prezentují sami. Čekání na něco, co se stane s ulehčit vám od úkolu dále oslabuje svou mysl do myšlení, nemůžete dělat to, co musíte udělat.
5
Nastavit malých denních cílů a dostat je provedeno bez ohledu na to, co. Cvičení sebekázeň na denní bázi, posiluje vůli. Začátek cvičebního programu nebo zdravé stravovací plán a zavázat se k ní po určitou dobu.
6
motivovat sami sebe, cvičit vůli tím, odměnit za své úspěchy. Nastavte své odměny předem, takže víte, co pracujete směrem.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena