Mějte opary prostor v čistotě a suchu.
2
si umyjte ruce teplou vodou a mýdlem a udržet je v čistotě.
3
Nedotýkejte se mohou mačkání nebo nepfiiskfiípli opary protože by to způsobit infekci a prodloužit čas na uzdravení. Opary jsou také velmi nakažlivá a může snadno šířit do jiných částí těla, jako jsou nosu a očí, ne-li opatrní.
4
převzít kontrolu nad-the-counter léky proti bolesti jako jsou paracetamol k úlevě od bolesti .
5
studený nebo teplý obklad na oblast opary zmírnit otoky a nepohodlí.
6
naneste mast na bázi zinku, který lze zakoupit na jakékoliv drogerii na opary. Zinek pomáhá urychlit proces hojení.
7
pobyt mimo slunce. Ultrafialové záření ze slunce může zhoršit na opary a může způsobit nové se objeví. Používejte opalovací krém, který chrání pokožku, když se na slunci.
8
Cvičení a potrápit tělo. Pocení odstraňuje toxiny z těla.
9
si dostatek spánku. Únava může zdůraznit tělo a zpomalit proces hojení.
10
jíst zdravou stravu, včetně spoustou zeleniny. Výzkum ukazuje, že brokolice, zelí a růžičková kapusta obsahují určitý typ minerálů, které mohou zabránit šíření viru oparu.
11
zapíjet vodou.
12
Nechte opary léčit během sedmi až 10 dní. Pokud se stav neléčí nebo se zhoršuje, vyhledejte lékaře o radu.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena