První Chtěl bych upřesnit, že jste opravdu hledali přibývání na váze bary prášek, nebo shakes. Bohužel ještě přišel na to, jak vytvořit 1000 kalorií pilulku ještě.
2
Pokud hledáte získat jakýkoliv typ váhy, svaly nebo tuk pak můžete dostat pryč s práškem hmotnosti výherce. Většina smíchat s čokoládovým mlékem nebo vodou. Buďte opatrní, když se vezme to, jak to může vést k rychlému přibývání na váze a může být extrémně nákladné. Typy Hmotnost Gainer doporučuji jsou Dymatize, Cytosport, Champion a Met-Rx.
3
Pokud hledáte získat svaly jen bych poradit, abyste se v proteinový prášek. To může vést ke zvýšení ve svalové hmoty bez rizika získání tuku. To také může být užíván s mlékem nebo vodou. Typy proteinový prášek doporučuji jsou optimální výživa (můj osobní fav, EAS, Weider a nutribio,
4
Pokud je váš zájem k přibírání na váze a stregnth Můžete si také vzít v kreatinu. To je docela inespensive a bude výrazně zvýšit svůj stregnth a přidat asi 10 liber hmotnosti vody. Její dobré pro ty, kteří hledají pro trénink o vysoké intenzitě v období mimo sezónu.
5
Chtěl bych vám doporučit přemýšlejí o koupi hmotnosti gainer na eBay nebo Amazon . typ internetových obchodů Nechoďte GNC nebo jiné úložiště, jeho odpárat zde Pokud potřebujete pár míst se podívat na některé další fitness časopisy na adrese:. http://stought.com/health_fitness.html
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena