Tam jsou četné výhody rybího tuku, aby lékaři sdílet se svými pacienty v těchto dnech, ale řada z nich zůstávají neopěvovaný. Avšak klinické studie i nadále vykazují pozitivní účinky doplňků s rybím olejem, když používá k léčbě nebo prevenci několika onemocnění. Lékaři obvykle komunikovat Rybí olej s potenciál pro zlepšení a prevenci onemocnění souvisejících s kardiovaskulárním systémem, včetně ischemické choroby srdeční, vysoké hladiny triglyceridů, a někdy dokonce i vysoký krevní pressure.Fish olej je často označován jako omega-3 mastné kyseliny, esenciální mastné kyseliny (EFA). Esenciální mastné kyseliny EFA jsou nezbytné, protože tělo nemůže syntetizovat. Namísto toho musí být konzumovány prostřednictvím stravy nebo supplementation.Some EFA jsou omega 6 mastných kyselin, druh získáme z potravinových zdrojů, jako je červené maso, sýr a máslo. Lidí, zejména těch evropských a Severní původu amerických, obvykle konzumují příliš mnoho z těchto mastných kyselin, vzniku kardiovaskulárních komplikací. To může být důsledkem zánětlivých charakteristik zhoršila dlouhodobými consumption.EFAs jsou prekurzory eikosanoidů, na které jsou chemičtí poslové do všech buněk v našem těle. Některé eikosanoidy jsou dobré, a ostatní jsou špatné. Ti dobří jsou obvykle syntetizovány pomocí omega-3 mastných kyselin, a ty špatné jsou syntetizovány pomocí omega 6 mastných kyselin. Dobrý eikosanoidy produkují zánětlivé účinky, a špatné eikosanoidy produkují protizánětlivé effects.The Lékařská obec se opakovaně provádí klinické zkoušky Ověření účinnosti dietní rybí olej a omega 3 doplnění v rámci prevence a zlepšování zdravotní potíže, kromě těch spojených se kardiovaskulárního systému. Nicméně, to Nemá t zcela přijmout rybí olej s pozitivní účinky jako nárazník proti těmito podmínkami. Přesto, že důkaz je těžké popírat, a mnozí jsou ochotni dát své zdraví v pořadí při čekání na lékařské komunity chytit up.Some ze zdravotních podmínkách, pro které omega-3 suplementace prospěšné zahrnují rakovinu prostaty, prsu, Attention Deficit hyperaktivity (ADHD), syndrom suchého oka, astma, roztroušená skleróza a (MS). Existuje mnoho dalších bychom zde mohli vyjmenovat, ale se rozhodli vynechat z důvodu prostorových problémů. Lékařští výzkumníci přisuzují výhody rybího tuku na své protizánětlivé qualities.Medical postižení vyplývají z genetické predispozice. Nicméně, jíst zdravé výživy ten, který obsahuje více omega-3 mastných kyselin a méně omega 6 mastných kyselin (předchůdce zánětu) může zabránit zdravé buňky mutovat do těch, které způsobují tyto afflictions.Before začnete konzumovat více ryb, i když, možná budete chtít zvážit doplnění svůj jídelníček s kapslí rybího oleje, jako divoké mořské plody mohou obsahovat toxiny, jako je rtuť, PCB, dioxiny. Konzumace ryb na farmě není tím nejlepším řešením buď. Taková ryba je přívodem obilí, není krmena řas, který obsahuje těžké množství omega-3 mastných acids.What je řešení? Konzumace čištěný, kvalitní omega 3 doplňky je řešení. Mnoho výrobců zadat pouze minimální dávky, ale většinou je možné vzít až třikrát částku uvedenou na etiketě. Jen poraďte se se svým lékařem nebo přírodně lékařem. Ve skutečnosti bude vaše přírodně lékař pravděpodobně odhalí další výhody rybího tuku než konvenční lékař would.Also, pokud se rozhodnete doplnit s omega-3 mastných kyselin, nepřerušujte užívání léků předepsaných lékařem. Místo toho s tebou mluvit lékař předem, a zjistit, zda tam jsou komplikace, které mohou vzniknout při suplementaci.
