Jaké vitamíny Má Apple má?

Jablka jsou plné důležitých vitamínů, které tělo potřebuje, aby zůstali zdraví a fit. Tyto zásadní prvky pomáhají zajistit trvalý blahobyt a při požití prostřednictvím jídla propagovat přírodní alternativa k stravy. Vitamin C

Vitamin C je silný antioxidant, který působí proti nachlazení a onemocnění. Je také nezbytný pro tvorbu kolagenu, který pracuje na opravu poškozených tkání, kostí a orgánů.
Vitamin B-6

Vitamin B-6 pomáhá řídit centrální nervový systém a podporuje zdravou funkci mozku. Je také důležité v pomoci snížit bolesti hlavy a svalové křeče, stejně jako snížení hladiny cholesterolu a zlepšení vidění.
Vitamin E

Vitamin E je silný antioxidant, který chrání tělo před poškozením volnými radikály a toxiny. To také snižuje krevní tlak a podporuje zdravou kůži a vlasy, zatímco zpomaluje proces stárnutí buněk.
Kyselina pantotenová

Kyselina pantothenová pracuje na snížení napětí v těle tím, že pomáhá v hormonální procesu nadledvinek. Funguje také jako významné detoxikační účinky chemických látek a bojovat s infekcí.
Niacin Niacin

pracuje na snížení krevního tlaku a snížení hladiny cholesterolu. Reguluje hladinu krevního cukru a pomáhá předcházet bolestem hlavy a duševních poruch, jako je deprese.
Vitamin

Vitamin A chrání tělo před volnými radikály jako antioxidant, pomáhá zabránit některým druhům rakoviny. Zároveň se snaží chránit tělo před běžným nachlazením a chřipkou, zatímco zpomaluje proces stárnutí buněk a zvyšuje vzhled pokožky a vlasů.
Kyselina listová
< p> Kyselina listová je nutná pro výrobu energie a na správnou tvorbu červených krvinek, které přenášejí kyslík po celém těle. To také podporuje zdravé vlasy a pokožku a posiluje imunitní systém tím, že pomáhá při tvorbě bílých krvinek.