Vitamín Účinky Dodatek Side

Vitamíny jsou nezbytné pro tělo správně fungovat . Není dostatek z každé ze 13 vitaminů může způsobit zdravotní problémy . Nicméně, vedlejší účinky , když budete mít vitaminové doplňky . Další úvaha o užívání vitaminových doplňků je, že mohou spolupůsobit v nežádoucím způsobem s jinými léky . Vitamin C

Nedostatek vitamínu C může způsobit kurděje . Zatímcopředávkování je nepravděpodobné , jeho nežádoucí účinky patří ledvinové kameny nebo průjem .
Vitamin B3

formě niacinu může způsobit svědění a zrudnutí kůže . Navíc tento vitamin ovlivňuje s aspirinem a alkoholem .
Kyselina listová

Zatímco tento vitamin je považován za netoxický pro většinu lidí , kteří trpí epilepsií může docházet k větším počtem záchvatů . To je způsobeno částečně interakci s epilepsií léků.
Vitamin K

Tento vitamín může způsobit anémii , pokud jsou užívány ve vysokých dávkách . Navíc , lidé by měli na ústní chudokrevností omezit , ne-li eliminovat , vitamin K v potravě , protože tento vitamín se střetává s chudokrevností a může způsobit oběhové komplikace.
Vitamin
< br >

Nevolnost, zvracení , bolesti kostí a suchá kůže jsou některé z nežádoucích účinků vitaminu A.