Nežádoucí účinky syrovátkového proteinu

Whey protein je protein odvozený z kravského mléka. To může být v práškové, kapalné nebo pilulka formě a je snadno stravitelné v těle. Syrovátkové bílkoviny jsou používány sportovci a tělo stavitelé na pomoc při budování svalové hmoty. Zatímco syrovátkový protein je prospěšné pro tělo, jsou také nežádoucí účinky, které se mohou vyskytnout při jejím používání. Laktóza

syrovátkový proteinový koncentrát obsahuje až šest procent laktózy, lidé, kteří jsou na laktózu nebo trpíte alergií na mléčné výrobky, nelze použít syrovátkový proteinový koncentrát. Syrovátková bílkovina je také dostupný v izolát, který obsahuje pouze jedno procento laktózy.
Nadýmání

Nadbytek bílkovin, které nejsou správně zpracovány v žaludku mění na plyn a příčiny nadýmání.
Osteoporóza

Osteoporóza je onemocnění, při kterém se snižuje minerální hustotu kostní tkáně. Nadměrné užívání syrovátkového proteinu bylo zjištěno, že vést k osteoporóze v kloubech.
Ledviny

ledviny filtrují tělesné tekutiny. Dlouhodobé a nadměrné užívání syrovátkového proteinu může vést ke zvýšenému zhoršení ledvinami.
Jater

játra pomáhá bílkoviny tělo syntetizovat a hraje významnou roli v metabolismu. Nadměrné užívání syrovátkového proteinu zvyšuje množství bílkovin játra musí zpracovat, což vede k poškození jater.