Nadváhou? Již nenávidí svou dvojitou bradu a nepříjemné abs? Ty by mohly být v plánu, co dietní plán, kterými můžete dostat přes svou hmotnost a velikost problémy a South Beach dieta představuje velké možnosti. Ohlasy, že to funguje, je to bezpečné a zdravé. Nicméně, důkazy jsou základem nestačí, aby se zavázaly k tomu. Nejprve musíte odpovědět na otázku: je to pro vás to pravé? Mám kvalifikaci pro tento typ stravy? Doufejme, že následující článek vám pomůže rozhodnout, jaký dietní plán, který vám nejlépe vyhovuje a vaše lifestyle.South Beach dieta klady a consThe South Beach dieta byla vyvinuta v Miami na Floridě u kardiologa jmenoval Dr. Arthur Agatson. On založil jeho South Beach potraviny seznam na požadavky lidí, kteří trpí kardiovaskulárními chorobami, stejně jako ti, kteří jsou možné vyvinout cukrovku, která souvisí také s některých srdečních onemocnění. Dodává se ve třech fázích: Fáze je dvoutýdenní diety, kde jsou sacharidy a tuky odstraněny žádné rýži, těstoviny, chléb, cereálie, maso a brambory. Záměrem je aklimatizujte tělo těchto potravin. Ve druhé fázi je osobou, která smí brát velmi minimální množství potravin omezeni ve fázi I. Pokud je to možné, obsahu sacharidů musí být kalkulována až 75 gramů. Fáze III slouží jako udržovací fáze, která má za cíl trvat delší dobu, protože tělo, do této doby by se přizpůsobili it.In vztah k tomu, South Beach dieta doporučuje méně žádné špatné tuky a špatné sacharidy spotřeby jako Tyto zhoršení onemocnění. Samozřejmě, protože tělo je zbavit sacharidů a tuků, výsledek by byl lepší postava a lepší zdravotní stav při stejných time.As všichni víme, sacharidy hrají významnou roli v metabolismu těla a výrobu energie. S menším množstvím v našem těle, může být účinek slabší svaly a smysly a nedostatek elánu. To jde říci, že South Beach dieta není nejlepší pro lidi, kteří jsou stále na cestách. Je to místo ideální pro ty, kteří vyžadují minimální sílu v jejich jobs.On druhou stranu, můžete mít hubnutí dieta bez zbavení se ze sacharidů, které potřebujete. Tuk Ztráta pro idioty řekne další různé věci pro nejlevnější nabídku on-line. Dobrou zprávou je, že můžete dosáhnout lepší postavu v pouhých 11 dnech jíst chutné, bezpečné a zdravé potraviny. Bonus je, že i přes, že jste na dietě, nemusíte sledovat kalorií nebo příjem sacharidů, výpočet velikosti těla, nebo sundat poznámky. Tuk Ztráta pro idioty ukazuje nejjednodušší a nejrychlejší způsob, jak snížit váhu bez kompromisů své zdraví, svou práci, a life.This je velmi v rozporu s tím, co diktuje South Beach dieta. I když je přísnější, tuk Ztráta pro idioty je jednodušší a lehčí nejen v kapse, ale také v těle.
