Jak se kofein S Lipo-6

Lipo-6 je tekutá kapsle, prodává Nutrex, určený pro krátkodobé snížení hmotnosti (nepřekročit 8 týdnů). Pilulky se obvykle pohybuje kolem 80 dolarů za měsíční dodávky. Zatímco tento výrobek neobsahuje Ephedra, je velmi důležité dodržovat lékařské pokyny pro odběr této nebo jakékoliv jiné dietní výrobek. Výrobce obsahuje upozornění o přijetí jakéhokoliv kofeinu, přičemž Lipo-6 vzhledem k tomu, že obsahuje velké množství kofeinu, spolu s dalšími stimulanty. Však můžete pojmout více kofeinu. Věci, které budete potřebovat
káva, čaj, limonády, energetické nápoje, čokoládové tyčinky
Zobrazit další instrukce
1

Zkontrolujte, k lékaři diskutovat o tento výrobek před zakoupením Lipo -6. Hlavní složkou v Lipo-6 je synefrin, který je stimulant podobný efedrinu. Dále obsahuje kofein a yohimbin. Váš lékař může doporučit jinou metodu na hubnutí, jako je jíst zdravé, menší porce, cvičební program a /nebo snížení tuku a kalorií. Ujistěte se, že jste svého lékaře přísady v Lipo-6 tak, že si je vědom zúčastněných stimulantů, stejně jako jejich dávkování částek.
2

Přečtěte si etiketu na láhev Lipo-6, konkrétně složky a dávkování kofeinu v každé kapsli. Případně přejděte na webové stránky Nutrex K zjištění těchto informací. Přečtěte si instrukce pro každodenní použití, takže jste obeznámeni s, kolik tobolek jste, aby se každý den na Lipo-6 hubnutí program.
3

Seznamte se s doporučenou denní dávkou kofeinu pro dospělého, nebo bezpečného množství kofeinu denně. Mnozí věří, že byste měli konzumovat více než 300 až 500 mg denně, kofeinu a větší než 700 mg v jednom dni mohou být nebezpečné.
4

Spočítejte si, kolik tobolek z Lipo-6 můžete bezpečně vzít den. V Lipo-6 Návod specifikovat při 4 tobolky denně po čtvrtý den na programu. Vzhledem k tomu, každá kapsle obsahuje 200 mg kofeinu, budete přijímat 800 mg kofeinu denně prostřednictvím tohoto výrobku, pokud budete mít 4 kapsle. Zvažovat 1/2 nebo 3/4 dávky, pokud budete chtít i nadále používat jiné přípravky obsahující kofein. Pomocí internetu vyhledat, kolik mg je kofeinu se v produktech, které chcete zahrnout, jako je káva, čaj, energetické nápoje a limonády. Přečtěte si informace na internetových stránkách uvedených v části Resource naučit se množství kofeinu v některých nápojů a čokoládové tyčinky. Pokud budete mít 2 kapsle denně a chcete zůstat pod 700 mg kofeinu denně, můžete například přijímat 300 mg kofeinu v různých formách.
5

Vypočtěte množství kofeinu v produkty uvažujete o přidání do vašeho jídelníčku, jako je káva, čaj, cola a čokoládou. Jeden šálek kávy může obsahovat mezi 90 a 150 mg kofeinu. Pokud je vaším cílem zůstat pod 700 mg kofeinu v jeden den a vy se rozhodnete vzít 2 kapsle, zkontrolujte množství kofeinu v kávě výběru. Pokud obsahuje 150 mg kofeinu, nepijte více než dva šálky v jednom dni. Nebo se podívejme na pití instantní káva, která obsahuje mezi 60 a 80 mg kofeinu je. Tímto způsobem můžete například čokoládu ten den stejně, nebo možná provést další kapsli.