Lean třese může sloužit jako náhrada jídla snížit na přebytečné kalorie . Náhrada jídla koktejly může poskytnout pocit sytosti , zatímco zbývající nízkokalorické na rozdíl od jídle , které mohou být nezdravé , nebo mnohem vyšší kalorickou hodnotou . Jídlo náhrady obvykle obsahují 250 až 300 kalorií v jedné porci .
Výživa Obsah
Lean třese může poskytnout vysokým obsahem bílkovin , středně sacharidů zdroj potravy , která je s nízkým obsahem tuku . Třese také inklinují být bohatý na vitamíny a minerály , podpory zdravého , výživné profil při hubnutí.
Stimuluje růst svalů
Protein může pomoci opravit a znovu svaly po tréninku . Osoba s více svalové hmoty z silový trénink bude mít vyšší metabolismus , pomáhá podporovat hubnutí. Protein třese obsahují vysoké množství esenciálních aminokyselin , které pomáhají udržovat nebo budovat svalovou tkáň.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena