Seven Day Čistící dieta pití

Další vlna stravy šílenství je již na nás: čištění /detox tekutá strava. Tyto dietní programy mohou trvat tak dlouho, až sedm dní a jsou ukotveny na kapaliny pouze dietu. Pevnou stravu postupně odstranit, takže tělo je nyní zdarma provést opravu buněk a čistí orgány, aniž by se soustředit na trávení velkého množství potravin. Master Cleanse Dieta

Master Cleanse je nejvíce populární forma tekutá strava čistící prostředky. To bylo použité celebrity, jako je Beyonce, kdo vzal ji ztratit 25 liber za její roli v "Dream Girls." Strava má tři fáze.

1. Snadnost v: Žaludek je připraven pro méně potravy. Tyto nevyhnutelné hlad jsou lépe řízeny v této fázi. Eliminovat všechny zpracované potraviny a maso ze svého jídelníčku 1. den. Po této fázi, jsou tuhé potraviny nahrazeny ovoce, zeleniny, polévek a šťáv. Ty by měly dokončení těchto kroků do tří dnů.

2. Limonády Dieta: směs organických citrónové šťávy. Stupeň B javorový sirup a organických kajenský pepř je vyrobený do limonády nápoje. V příštích čtyř dnů stravy limonády být nahrazení jídla spolu s bio čajů a destilovaná voda.

3. Snadné Out: Toto je opakem klidu ve fázi. Ovocné a zeleninové šťávy, spolu s vývar se pomalu znovu zaveden do těla. Čerstvé ovoce a saláty jsou konzumovány až pravidelná strava je přizpůsobena znovu.
7 dní ovocné a zeleninové šťávy očistit

vylomit odšťavňovač pro tuto dietu. Každý den jiný džus směs se mísí očistit, posílit a detoxikovat hlavní orgány v těle. Každý šťáva směs je omezena pomoci očistit a detoxikovat své orgány. Zde je ukázka této diety z volně fad.diets.com

1. den: Apple + celer šťáva detoxikovat the.Day 2: ananasový džus očistit malé intestines.Day 3: Citronová šťáva + voda detoxikaci liver.Day 4:. mrkvová šťáva pro lepší zrak
7 dní Tea Fast

To je jedna horká strava! Tak horké čaje stejně. Na této dietě jsou pouze organické čaje s agáve nektaru nebo organického medu konzumovány spolu s horkou vodou. Čaje jsou vynikající nosiče anti-oxidanty a jsou obecně obsahují polovinu kofeinu uvařená káva. To dělá čaje dobrý zdroj pro re-hydratace. Málo známým faktem je, čaje jsou druhou nejvíce spotřebovaných nápojů na světě.

Řada čajů jsou spotřebovány v průběhu dne společně s destilovanou vodou a organickým citrónové šťávy po dobu až sedmi dní. Můžete používat čínské byliny, máta peprná, zázvor a zelený čaj pro tuto dietu. Existují také speciální dietní čaje dostupné v obchodech se zdravou výživou, které mohou usnadnit vaše očistit.
Denní režim

sedmidenní kapalina pouze strava není jednoduché feat.. Lepení na každodenní rutiny je důležité pro udržení sílu a rovnováhu. V prvních dnech absence potravin se budete cítit slabý, takže je to asi dobrý nápad začít dietu očistit přes víkend. Nemělo by být namáhavé cvičení a pobyt hydratované s destilovanou vodou.

Dalším důležitým faktorem je mít stolici, zatímco na některé z těchto diet. Účelem kapaliny očistit /detox stravy je zbavit tělo toxinů. Odpadní látky z potravin nahromadění v tenkém střevě je toxický a je třeba odstranit. Slaná voda čistí, je přirozený způsob, jak uvolnit nahromadění odpadu. Smíchejte 1 polévkovou lžíci. soli v 8 oz. sklenice teplé destilované vody a vypít. Tam také přírodní over-the-counter projímadla, které užíváte, aby tyto toxiny nemají držet kolem.