Pokud chcete, aby váš úspěch na Medifast, takže můžete dosáhnout 20 liber hubnutí za měsíc, podívejte se na mé tipy pro použití Medifast plán zhubnout rychle. Na 20 liber za 30 dní, které vás lákají s jejich reklamy je určitě možné s trochou správný druh effort.1. Jezte všechny Vaše MealsMedifast je již velmi nízký obsah kalorií, a proto je důležité jíst všechny vaše Medifast jídel si plnou výživu pro celý den. Také to pomůže ujistěte se, že vaše hubnutí vyhrála t stánek. Pokud jste získali odpovídající výživu a kalorií, vaše tělo nebude to jít do režimu hladovění a zpomalit váš metabolism.2. Pouze jeden Medifast Bar za DayMedifast dělá některé docela chutné tyče. Podle mého názoru, chutnají mnohem lépe, než jakýkoli jiný typ bílkoviny baru. Ale tam sa náklady a že je zaplacena navíc sacharidů. Vzhledem k tomu, Medifast funguje částečně snížením sacharidů a udržet vás v mírném stavu ketózy (který pomáhá spalovat tuky), je velmi důležité, aby nemohlo dojít k náhodnému zvýšit spotřebu sacharidů. Ve skutečnosti, někteří lidé zjistí, že to nejlépe tím, že jíst Medifast tyče vůbec. Osobně bych jen obtěžovat řezání je úplně ale pokud jsem nebyl t zhubnout nebo se trefil plateau.3. Ignorovat Medifast snacksThe Medifast plán je 5 Medifast jídla denně a jedna domácí jídlo zvané Lean &Green. Ale Medifast také umožňuje mít jednu svačinu denně. Obě jejich sójové lupínky a sušenky a jejich dobrý vkus a narazila na místě, pokud jde o krizi, ale oni přidat některé extra sacharidů do nového dne. Myslím, že většina lidí, kteří mají opravdu rychlé hubnutí s Medifast přeskočit občerstvení. Vyhrál jsi t mít hlad stejně, takže don t se o ně starat. Jen nezapomeňte, že existují. Pokud opravdu potřebujete svačinu, mají dva kopr okurkou kopí. Jsou velmi nízký obsah sacharidů a neměl t zpomalit úbytek na váze se na all.4. Pijte hodně waterIn žádnou nízké carb plán, hodně hubnutí v prvním týdnu či dvou bude voda a Medifast není výjimkou. Mnoho lidí chtěla propustit vodu hubnutí jako nesmyslné, ale když se podíváte na sebe do zrcadla budete si uvědomit, že to není t. Jakmile se vody navíc vaše tělo držel je pryč, bude vaše tvář vypadat štíhlejší a vsadím se, budete najít své ruce a nohy jo t je nafouklé jeden. Aby bylo zajištěno, že vaše tělo pustí všechny jeho další hmotnosti vody musíte pít více vody. Snažte se dostat svůj příjem asi 64 oz denně. To je asi 8 glasses.By po těchto čtyř tipů, měli byste být schopni maximalizovat vaše hubnutí při používání Medifast. Máte-li velkou váhu ztratit, myslím, že je to docela snadné dosáhnout 20 liber hubnutí každý měsíc alespoň několik měsíců v řadě. Za to, že mohou hubnutí trochu zpomalit a že to dobrý čas začít přidávat nějaké cvičení do svého plánu kopat věci zpět do zařízení.
