Jak jít vegan se ven hladovet

Jít vegan je to nejlepší, co můžete udělat pro své tělo. Stovky lidí říká, že bude veganské vyléčil své tělo jejich vysokou hladinou cholesterolu a dokonce i další nemoci, které měli. Navíc když si vegan můžete ušetřit více než sto zvířat žije ročně. To je sto zvířat, které se dostanou vidět slunce zítra. Přínosy jsou skvělé být vegan tak tento článek vám ukáže, jak jít vegan se z hladovet. Pokyny
1

najít nějaké motivaci a nezapomeňte vzít svůj čas. Chystáte vegan není snadné pro každého. Někdy se chutě mohou být těžká věc než přijít, zvláště pokud vaše užívání s masem a sýrem na talíři k večeři špagety s Vašimi každou noc. Takže v tomto případě je to vždy dobré mít důvod a nějakou motivaci a pošlete ji do některé, kde si vzpomenout, kdo a proč děláte to pro.
2

První týden vegan pro mě nebylo nejtěžší týden. Bylo to vlastně docela jednoduché, ale nenechte se zmást tím. I když si možná myslíte, že vaše chutě to opravdu špice nahoru dát si nějaký čas. Moje chutě se vrátil s roztečí pro druhý a třetí týden vegan. Také jsem si všiml, moje chuť k jídlu byla obrovská! To je důvod, proč je to vždy dobré jít vegan pomalu, tím, že na jednu věc v době,. První vystřihnout sýr, než maso, než vajec, než mléko.
3

Přečtěte si štítky na každou věc, kterou koupit. To je nejvíce bolí věc na tom být veganem je štítky. Čtení etiket vyžaduje, abyste věděli, co vaše hledáte, takže pokud tam je slovo, které neznáte google! Mohu použít jíst potraviny, které řekl: "glycerin", ale já jsem zůstal od želé, protože měl to, ale nikdy jsem věděl, jméno. Glycerin je obvykle ze zvířecího nejpravděpodobnější kostí nebo tuku a někdy jen zeleninu, ale obvykle je to ze zvířete, takže to vyžaduje, pokud opravdu chcete jíst toto jídlo se obrátit na společnost, která vyrábí výrobek a zeptejte se jich, jaký typ se používají. Jakmile se dostanete na kloub a vytvořit seznam věcí, které si není Předpokládám, že to bude jednodušší jíst.
4

Jejich žádný smysl hladovet nebo mučit sami svých oblíbených restaurací, nebo jít filmy s přáteli. Vzhledem k tomu, jsem vegan jsem přišel na to nejlepší, co udělat, je dostat velké tote nebo kabelku a vyrobit si vlastní balíčky. Nic zpracovat jen zálohovat jen v případě, že se dostanete Erg něco k jídlu už máte něco dobrého k chroupat.
5

veganství je povinné, aby se s šťastné bříško. Význam občerstvení každé dvě hodiny až do své večeře, nebo oběd atd. Tímto způsobem nikdy nebude mít erg je to podobné jako krok číslo two.Best, co můžete udělat, je najít si dobré Supermarket většinou zdravé výživy, nebo i trhy umožňuje lidem z celého světa prodat. Tímto způsobem můžete mít svůj čerstvý všechno a je to zdravější a zkušební mnohem lepší než běžné skladu zeleniny.
6

VÝMĚNA! Když jen zíral vegan bude to mnohem jednodušší na sebe nahradit vše jako sýr s "soy" sýr nebo "rýže" sýr, mléko s "sójové mléko" nebo mandlového mléka, masa s příchutí "sojové maso . Nezapomeňte při nákupu potravin jen proto, že říká, že je to vegetarián, neznamená, že je. Padl jsem stejnou chybu a všiml si, že "vegetariánské" karbanátky měla vejce a mléko v nich. Takže je to vždy dobrý nápad číst ty popisky!