Lean Cranberry &grapefruit dieta

Začlenění brusinkami a grapefruit s nízkokalorické stravy urychluje proces hubnutí. Štíhlé brusinky a grapefruit dieta získala popularitu mezi diet "výstřelek" z tohoto důvodu. Podpora očistu toxinů z těla, brusinky jsou velmi užitečné detox dietní potraviny. Grapefruit sdílejí podobné vlastnosti brusinek, ale nakonec podporu hubnutí jinak. Kombinace libové brusinky a grapefruit se zdravou stravou přinese efektivní výsledky hubnutí. Jíst
fotografie

přesvědčení, že štíhlé brusinka grapefruit strava by měla být přijata jako "rychlý" není tak úplně pravda. Jakékoliv rychle můžete zbavit těla nadváhy a toxiny rychle. Nicméně, není tam žádný legitimní důkaz, že uvádí musíte rychle s štíhlé brusinek a grapefruitu stravy k dosažení výsledků hubnutí. Tato dieta může podporovat hubnutí, pokud jsou užívány věrně s low-carb, nízkokalorické jídlo.

Cranberry

Podle WebMD, brusinky mají více antioxidantů než jakýkoliv jiný ovoce a zeleniny, jiné než borůvky. Celková kapacita antioxidantů v brusinkách je 8983 oproti 9019 v pěstovaných borůvek. Vysoká hladina antioxidantů v brusinky, kromě jiných vlastností, detoxikační, čistí lymfatický systém. Správné čištění lymfatického systému pomáhá při odstraňování odolných tuku. Tato skutečnost je důvod, proč pít 100 procent čisté neslazené brusinkové šťávy se nízké carb stravy přinesou rychlé výsledky. Čerstvé, mražené a sušené brusinky jsou doporučovány také.
Grapefruit

Grapefruit není považován za vysoce antioxidant ovoce. Nicméně, že obsahují antioxidační vlastnosti. Pokud jde o hubnutí týče, je grapefruit doporučuje z důvodů jiných než hladiny antioxidantů. Grapefruit pomáhají tělu spalování tuků proces tím, že brání tělo před ukládání sacharidů, cukrů a tuků. Konzumace grapefruit a grapefruitová šťáva (přírodní) s zdravá jídla blokovat enzymy, které ukládají sacharidy a tuky.
Voda

Voda je klíčovým prvkem k úspěchu hubnutí. Je doporučeno, že průměrný člověk vypít osm 8 oz. sklenice denně. Jiné než z pochopitelných důvodů pro pitnou vodu, voda pomáhá tělu spalovat kalorie o 3 procenta. Dobře hydratované tělo zvýší rychlost metabolismu, a budete cítit napětí. Zabránit se od stále žízeň, takže tělo nemá plést žízeň hlad. Pokud se to stane, můžete zjistit sami touží po potraviny s vysokým obsahem sacharidů a kalorií. Když na štíhlé brusinek a grapefruitu dieta, voda je potřeba na pomoc tělu při čištění toxinů.
Půst

Pokud se rozhodnete pro rychle se štíhlé brusinek a grapefruitu stravy , neměli byste překročit tři dny. I když to byl známý pro jednotlivce rychle zhubnout, půst pro dlouhé délky času je škodlivé pro tělo a dlouhodobé metabolické procesy. Nicméně, půst po dobu několika dní, je výhodné, aby na trávicí systém a detoxikaci organismu. Ti, kteří trpí zvláštními hygienickými předpisy, se doporučuje, aby rychle.