Zone Bar Výživářské

Dieta Zóna je dieta vytvořil Dr. Barry Sears, který se zaměřuje na stejné množství libové bílkoviny, zdravé tuky a zdravé ovoce a zeleniny sacharidů. Zóna je bar s občerstvením, který obsahuje ve stravě doporučenou bilanci 40-30-30: 40 procent kalorií ze sacharidů, 30 procent kalorií z bílkovin a 30 procent kalorií z tuku. Jídlo a občerstvení

Přívrženci sněmu Zone jíst tři jídla a dvě svačiny denně. Představa je, že jíst důsledně pomáhá tělu metabolizovat food.Zone bary jsou občerstvení pro každého, kdo po Zone Diet. Skládají se z pravé poměr bílkovin, tuků a sacharidů.
Kalorie

Typický Zone Výživa Bar má 210 kalorií, s 60 kalorií z tuků.

tuky, sacharidy a bílkoviny

Zone bar má 7 g tuku, což je 11 procent z 2000 kalorií denně strava. Má také 21 g sacharidů, nebo 7 procent z denních hodnot a 16 g bílkovin.
Ostatní živiny

Typický Zone bar obsahuje 5g nasycených tuků (25 procent z 2.000 kalorií denně strava), 3 mg cholesterolu, 0,5 g vláknina, a 13 g cukru.
Vitamíny

Zone Výživa Bar obvykle obsahuje 35 procent svého vitamínu A, 100 procent vitaminu C, 10 procent z vápníku, 10 procent svého denního železa a 100 procent hladiny vitamínu E.
Upozornění

Všechny tyto nutriční hodnoty jsou založeny na 2000 kalorií denně strava. Pokud budete konzumovat méně kalorií denně, bude každé živiny v gramů zabírají větší procento.