Jak Sledujte japonské ranní banánové diety a hubnout

Japonská lékař a lékárník jeho manželka nedávno vytvořila banánové diety. Strava je v módě v Japonsku, a způsobil nedostatek banánů v různých částech země. Zde je návod, jak můžete sledovat výstřelek dietu a zhubnout. Pokyny
1

jíst co nejvíce banánů, jak chcete k snídani. Jezte, dokud jsou plné, ale vše, co je povoleno jíst toto jídlo je banány. K pití můžete mít sklenici vody pokojové teploty. Chcete-li získat vodu na správnou teplotu, zalijeme džbán vody každý den, a nechte ho sedět venku na pult.
2

Jezte zdravé, rozumné jídlo k obědu. Ačkoli nejsou tam žádné omezení, pokud se snažíte zhubnout, neměli byste otrávit vaše tělo, se smaženými zpracovaných potravin. Moudře, zdravé. Opět platí, že vaše zařízení bude teplota vody.
3

si občerstvení v patnáct hodin. Je povoleno mít sladké občerstvení v této době, a to nejen sladká, budete moci mít po celý den.
4

mít zdravou večeři, ujistěte se, že jste dokončil své jídlo před dvacet hodin. Nesmí jíst je povoleno po dvacet hodin na ranní banánové dietě. Opět platí, umyjte si jídlo dolů vodou o pokojové teplotě.
5

Vyhněte se mléčné výrobky, cukr a alkohol, zatímco po ranní banánové diety na hubnutí.
6

Přejít na postele před půlnocí každý večer. Odpočatě tělo a mysl jsou nezbytné pro jakýkoli plán hubnutí.