Zjistěte, proč si vzít prášky na hubnutí. Je pro vás nemožné rozlišit, zda jste či nejste zneužívají pilulky na hubnutí, pokud ani nevím, proč jste si je. Bohužel, někteří lidé vzali pilulky na mnoho let. Jejich historie této látky příjmu je tak dlouhý, že skutečně začali vidět jejich zneužívání chování jako normální. Nejprve je nutné zjistit, proč si vzít prášky na hubnutí. Chcete zhubnout? Chcete se udržet svou váhu? Chcete podpořit své poruchy příjmu potravy tím, že odolají vaši chuť k jídlu?
2
Rozhodněte, zda vaše motivace zavolat krátkodobém nebo dlouhodobém příjmu stravy pilulku. Pokud jste začala brát pilulky na hubnutí, jak zhubnout, pak se vaše užívání pilulky na hubnutí by mělo být krátkodobé. Pokud však jste se ani v současné době se pilulky na hubnutí udržet svou váhu, neustále se omezit vaši chuť k jídlu nebo k podpoře své poruchy příjmu potravy, vaše motivace vyžadují použití dlouhodobém používání dieta pilulku
. 3
zvolit Požádat o pomoc --- buď okamžitě, nebo v blízké budoucnosti --- když jste zjistili, že vaše historie a plány na využití dieta pilulku, jsou dlouhodobé. I když si nemyslím veřejně neschvaluje ani nesouhlasí krátkodobé užívání pilulky na hubnutí (protože nejsem lékařské zdravotní pracovník), nedomnívám se, dlouhodobé užívání jakékoliv látky bez lékařského předpisu, jako důvody pro případné zneužití. Pokud jste byli nebo mohou být v současnosti zneužívají pilulky na hubnutí, je třeba požádat o pomoc. Výsledky jakéhokoli zneužívání návykových látek, včetně toho pilulky na hubnutí, mohou být smrtelné.
Zhodnotit své historii používání dieta pilulku
4
Určete, jak dlouho jste užíval pilulky na hubnutí. Už jste použili je a po dobu několika let? Už jste jejich použití pro více než jeden měsíc? Věděli jste nadále používat po dosažení svého cíle snížení hmotnosti (pokud to je důvod, proč si vzal)?
5
Zjistěte, zda jste dříve nebo nemůže nikdy zcela přestat užívat pilulky a ještě být pohodlné. Pokud vám někdo řekl, že dnes jste nikdy brát pilulky někdy znovu, měli byste být v pořádku? Nebo byste panice? Buďte k sobě upřímní. Už jste někdy šel bez pilulky na hubnutí na dlouhou dobu? Zažili jste nežádoucí vedlejší účinky, ale přesto pokračoval vzít prášky na hubnutí? Použil jsem zažít rychlý srdeční tep během doby, kdy jsem nadměrně pilulky na hubnutí. Pořád jsem brát jim tak jako tak, i přes mé vážné obavy.
6
zvolit Požádat o pomoc --- buď okamžitě, nebo v blízké budoucnosti --- pokud zjistíte, že jste byli s pilulky na hubnutí pro krátká nebo dlouhá doba a nejste si jisti, kdybyste někdy přestala užívat je. To znamená, že můžete mít závislost na návykových látkách nebo závislost, a bude potřebovat lékařskou a psychologickou péči.
Domluvte si schůzku s vaším primárním
péče lékaře
7
Zavolejte primární péče lékaře a informujte svého lékaře, sestru nebo recepční, že byste chtěli domluvit schůzku k projednání vaše používání non-předpis pilulky na hubnutí. Udělej to, bez ohledu na to, zda jste zjistili, že vaše historie a plány na využití dieta pilulku, jsou krátké nebo dlouhodobý.
8
Informujte svého poskytovatele zdravotní péče o své historii a současném užívání pilulky na hubnutí. Vzhledem k tomu, že již víte, proč si vzít pilulky, zda jste či nejste v plánu použít na krátkou nebo dlouhou dobu a zda byste mohli žít bez nich, budete mít nepřeberné množství užitečných informací pro lékaře.
9
Postupujte podle pokynů, které váš zdravotní poskytovatele zdravotní péče vám dává. Pokud váš poskytovatel zdravotní péče zjistí, že máte situaci, která se týká zneužívání, závislosti nebo závislosti, on nebo ona může doporučit, abyste začali léčebný plán okamžitě. Naopak, může lékař podat další pokyny méně dramatické povahy. Je také možné, že vám lékař nemusí být znepokojeni užívání pilulky na hubnutí. Dodržujte pokyny svého lékaře, co vám dává. Před lety, můj doktor měl obavy o mém srdci a řekl mi, abych okamžitě ukončit užívání pilulky na hubnutí. Jsem udělal. To by mohlo zachránit život.
Fotografie
fotografie
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena