Jak zlepšit špatnou cirkulací v chudokrevnosti srpkovité buňky

Osoba se srpkovitou anémií má abnormálně tvarované krvinky, které blokují tok cirkulující krve. Vzhledem k tomu, cirkulace narušena, některé tkáně nedostávají dostatek kyslíku. Proto, pokud máte srpkovitou anémii, může se často cítí unavení. Srpkovitá krize může být způsobena jakoukoli událost, která snižuje krevní oběh a snižuje hladinu kyslíku v krvi. Nicméně, tam je mnoho změn životního stylu, které můžete udělat, aby se zlepšila krevní oběh. Pokyny
1

Pijte hodně tekutin. Udržet si tělo hydratované ředí krev, což snižuje pravděpodobnost, že se více vazookluzivní bude tvořit. To také umožňuje, aby Vaše krev proudit volněji.
2

Snažte se vyhnout stresovým situacím, stejně jako je to možné. Protože stres zvyšuje krevní tlak, to vyžaduje váš oběhový systém pracovat tvrději. To může způsobit srpkovitou krizi.
3

Udělat výběr zdravých potravin. Konzumace vyvážené stravy udržuje krev, a zbytek vašeho těla, běží hladce.
4

poraďte se se svým lékařem o cvičení. I když cvičení je důležité pro vaše zdraví, musí Váš lékař sledovat váš cvičební úrovně, aby se ujistil, že nejste to nepřeháním. Přestože cvičení může zlepšit krevní oběh, příliš mnoho cvičení, snížení hladiny kyslíku v krvi.
5

Vyvarujte se vysokých nadmořských výškách a beztlakových letadel kabiny. Oba tito mohou snížit hladinu kyslíku v krvi, což může vést k srpkovité krize.