Jak brát vitamíny při použití Diet Pills

Pokud jste někdy zažil stání při hubnutí, můžete si vzít pilulky prosadit bariéru. Doplňky stravy jsou k dispozici v různých cenách a lze je zakoupit na drogy, maloobchodní a on-line obchody. Použití pilulky můžete nechat některé dieters pocit, že potřebují více energie, takže vitamin může být nutné kompenzovat. Než začnete investovat v jakékoliv formě vitamínů, je důležité, aby si výzkum jakýchkoli interakcí může s vašimi pilulky na hubnutí. Pokyny
1

Přečtěte si ingredience. Podívejte se na zadní straně láhve dieta pilulku na vitamíny a minerály sekce. Podle Mayo Clinic, některé doplňky stravy obsahují významný podíl vitaminů v porci prášků.
2

Udělejte si seznam. Zapište si všechny vitamíny, které jsou přítomny v pilulkách ve značném množství (více než 40 procent své denní potřeby). Michigan Journal naznačuje, že zabírá příliš mnoho určitých vitaminů může způsobit problémy. Nadměrné množství vitaminu A a niacinu, například, může vést k jaterní problémy, a příliš mnoho vitamínu C může způsobit žaludeční potíže.
3

Promluvte si s odborníkem. Nechte své primární lékař vědět o své pilulky na hubnutí a chcete začít brát vitamíny. Ukažte mu seznam vitamínů, který naleznete v pilulkách --- případné --- a požádat jej, aby doporučil vitamin, který nemá žádnou vysoké množství stejné. Pokud váš lékař není k dispozici, poraďte se s lékárníkem ve vaší lékárně. Bude schopen říct, co se vitamíny mohou být pro vás to pravé.
4

Postupujte podle pokynů na obalu. Nikdy nepřekračujte doporučenou denní vitamin příspěvek. Navíc, vyhnout se své vitamíny a pilulky na hubnutí zároveň, aby se zabránilo stále špatně od žaludku. Obraťte se na svého lékaře byste měli zaznamenat nežádoucí účinky, které nebyly přítomné, když se jen ty pilulky na hubnutí, jako je třes, bolesti hlavy a nevolnost.