Type 2 Diabetes Dieta Občerstvení

Diabetes 2. typu je nejčastější formou cukrovky, při kterém tělo buď neprodukuje dostatek inzulínu nebo buňky těla neuznávají jeho přítomnost. Příjem potravy přímo ovlivňuje diabetes kvůli neschopnosti těla regulovat hladinu glukózy, aby věděl, jak správně jíst a jak k občerstvení během dne, jsou často zdrojem obav pro s diabetem 2. typu. Mylná

mylná představa o diabetes mellitus 2. typu je potřeba pravidelné svačiny po celý den. Podle New-Léčba-pro-Diabetes-Types.com, zastaralý lék předepsán diabetikům způsobené hypoglykémii a diabetické šok, a to přineslo přesvědčení, že pravidelné svačiny mezi jídly, bylo nutné pro zdraví 2. typu pacienta. Se vznikem lepší léky, toto je nyní rozpoznán jako mýtus. Ve skutečnosti, svačiny může způsobit zbytečné hmotnosti, inzulinové rezistence a vysokou hladinu cukru v krvi. Zbavte se snack zvyku, pokud lékař neurčí jinak.
Karburátor a kalorie Výpočty

s diabetem 2. typu dostane hlad během dne, nebo se cítí jako svačinu je potřeba, pak je vzorec pro přijít na to, co jíst a co nejíst. To zahrnuje stanovení množství sacharidů a kalorií obsažených v občerstvení.

Podle Health.com, dobrá svačina tvoří asi 15 až 30 gramů sacharidů a asi 100 až 200 kalorií, v závislosti na individuální Stravování a předepsané léky. Svačina by měla být kombinace tuků, bílkovin a sacharidů, stejně jako jakékoliv jiné jídlo by mělo být.

Věnujte zvláštní pozornost velikosti porcí a nemají svačinu příliš mnoho na to, co považujete za zdravé jídlo, protože to také může způsobit obezitu a komplikují nemoci. Sledovat všechny potraviny, které se jedí a zkuste myslet na zdravé svačiny v mezích uvedených výše. Jogurt a ovoce, bobule, bez cukru čokoládový pudink, sýrové tyčinky a jablko nebo unbuttered popcorn může být dobré možnosti.
Pokud inzulin

Jeden typ pacienta, které budou muset mít dopolední a odpolední svačinu poloviny je závislý na inzulínu diabetik. Ti s krátkou nebo dlouhodobý inzulín bude muset tato občerstvení regulovat hladinu cukru v krvi, podle Health.com.


Sladkostí OK

Podle New-Léčba -pro-Diabetes-Types.com jsou sladkosti není zakázáno v diabetické stravy. V moderování, sladkosti nepoškozují diabetiků, ale mají stejné negativní účinky na zdraví, jako kdokoli jiný. Je-li příliš mnoho konzumuje, tato občerstvení podporovat obezitu a jsou plné nasycených tuků, které jsou škodlivé pro něčí zdraví.