Zdravé Diabetická Občerstvení

Boj kontrolovat hladinu cukru v krvi je diabetik Pokračující noční můra. V zájmu zachování konzistentní hladinu cukru v krvi, musí diabetik zajistit, že jsou náročné s nízkým obsahem tuku a nízkým obsahem sacharidů občerstvení mezi jídly. Existuje celá řada možností, od těch, které si připravíte doma, balené na cestách občerstvení. Sugar Free

Stále více potravinářské výrobky, které obrátit se přímo na náš pocit pohodlí se objevují na pultech obchodu s potravinami. Jedná se diabetik největší radost - hledání single-sloužit bez cukru želé pakety, nebo dokonce single-velikost bez cukru bary zmrzlinové usnadňují diabetici, aby si potraviny, které byly v minulosti na zakázaném seznamu potravin. Tyto položky jsou vyrobeny s Splenda, aspartam a nejnověji, vše-přírodní sladidlo vyrobené z agáve. Látky odstranění nebo snížení sacharidy, nalezené v přírodním cukrem.
Bary Diabetická Snack
bary

Snack určené speciálně pro diabetiky jsou poměrně nové. Tyto tyče jsou určeny pro vyplňování mezer mezi jídly, a může dokonce být zaměřena na prevenci hypoglykémie nebo snížení hyperglykémie. Tyto dva typy lehkých jídel nejsou zaměnitelné. To je vzhledem k druhu sacharidů ve vzorci, a to i v případě, že počet sacharidů je přibližně stejný. Nejezte denní občerstvení jako svačina před spaním a naopak.
All Natural

Každý diabetik, bez ohledu na to s 1. a 2. typu, jejich vlastní specifické sacharidů rozsah, který musí zůstat v rámci zachování jejich hladina cukru v krvi. Ačkoli to může být únavné a časově náročné, nejlepší občerstvení pro diabetiky jsou ty, které si připravíte ze všech přírodních druhů ovoce a zeleniny, sýry, ořechy, jogurt a dokonce i sušenky. Domácí polévky, koktejly a saláty jsou skvělé alternativy k pre-balené potraviny, které mohou být vyšší v tuku, sodíku a dalších zbytečných chemikálií.
Porce Control

diabetiků 2. typu větší flexibilitu, pokud jde o jejich stravě. I když vědí, že prostřednictvím pokusů a omylů, co jejich tělo může a nemůže zvládnout, většina žádné jídlo se jíst střídmě. Diabetici by neměla jíst ovoce k snídani, ale neexistuje žádný důvod, proč nemohou svačinu hrst hroznů v polovině dopoledne. Stejně tak by měly vyšší sacharidy nebo sladkosti nedají jíst jako občerstvení před spaním, ale malý kousek může být rád čas od času jako svačinu.
Upozornění

Stejně jako mnoho jiných věcí, umírněnost je klíčem. Není těžké rozmazlovat na diabetických přátelské snacků a to často za následek špice krevního cukru. Jako vždy, postupně zavádět nové potraviny do svého jídelníčku, aby viděli, jak vaše tělo reaguje na ně. Mnoho balené snacků seznam diabetické výměnu o nutričních etiketách, zejména těch, navržený speciálně pro diabetiky. Máte-li jakékoli dotazy nebo připomínky, se vždy poraďte se svým poskytovatelem zdravotní péče.