Kouření a Tepny

Není žádným tajemstvím, že expozice tabákovému kouři způsobuje řadu nebezpečných účinků v těle. Toxiny, jako je nikotin, dehet a nižší "dobrý" cholesterol a zvýšit "špatný" cholesterol. Nikotinu a oxidu uhelnatého poškodit endotel, který umožňuje začít tvořit plak, a omezuje množství kyslíku, který může být prováděn v krevním řečišti. Krevní destičky se "sticky" tabákovým expozice, hrudkující společně sraženin. I nekuřáci mohou mít tvrzené tepny průběhu času v důsledku vysokého krevního tlaku, je diabetes, obezita, stres, dědičné faktory a vysoká hladina cholesterolu, ale kouření říká, že je jedním z faktorů, předcházet. Odvykání kouření Omlazuje Tepny

"Kouření je významným rizikovým faktorem," říká Ahmed Noor Jatoi, MD, "nejen pro plicní choroby a rakoviny, ale i srdečního infarktu, cévní mozkové příhody a srdečního selhání." Jatoi byl vedoucím autorem hypertenze 2007 studii zveřejněné v časopise Journal of American Heart Association. Předtím mu oznámil, že kouří jednu cigaretu, expozice cigaretovému kouři nebo kouřením dlouhodobě přispívají ke ztuhnutí tepen, což způsobuje větší cévní odpor a nutí srdce pumpovat těžší.

Jeho výzkum Podíval se na 554 lidí (s průměrným věkem 47), kteří měli neléčenou vysoký krevní tlak, oni pak se podíval na kuřáků, bývalých kuřáků a nekuřáků. Oni studovali pacienty pomocí arteriální pulzní vlny analýza změřit tuhost artérií. Jatoi říká současných a bývalých kuřáků (kdo skončil po dobu jednoho roku) měli signifikantně vyšší tuhost než u nekuřáků. Ex-kuřáci se začal projevovat mírné zlepšení po jednom roce přestat kouřit, ale oni byli schopni uvést svůj tepny tuhost zpět k normálu po 10 letech odvykání kouření.

"Naše studie posiluje myšlenku, že odvykání kouření je důležitý krok kuřáci mohou mít ke zvýšení kvality a délky života, "stojí ve zprávě uzavřena. "To ukazuje, jak nezdravé účinky kouření a přínos odvykání kouření na arteriální stěny."
Aktivní a pasivní kuřáci trpí tepny ucpávání

průkopnický 1998 UNC Chapel Hill studie zjistila, že jak aktivní a pasivní kuřáci vzniknout poškození a ucpání tepen, což zvyšuje riziko mrtvice a infarktu. Tato tepna zpevnění onemocnění, tzv. ateroskleróza, se vyvíjí mnohem rychleji, když kuřáci mají krevní tlak nebo diabetes stejně.

Studii o 11.000 dobrovolníků se objevila v 14 leden 1998 vydání časopisu Journal of American Medical Association a použít ultrazvuk k měření tukové usazeniny na stěnách tepen. Během tříletého období, vědci zjistili, že kuřáci cigarety měl 50 procent více plaku na jejich tepen než u nekuřáků. Dokonce i bývalí kuřáci vykazovaly 25 procent vyšší. Nejhorší ze všech, které jsou jim vystaveny cigaretovému kouři ukázal 20 procentní nárůst progrese onemocnění, ve srovnání s lidmi, kteří nikdy nesetkala kouři.

"Je šokující, se mi, že nekuřáci vystaveni pasivnímu kouření se stále potýkají o třetina kuřáků riziko, "vedoucí autor Dr. George Howard napsal. "Ukončení nejen pomůže kuřákům, ale také pomáhají chránit své děti."

Občasných kuřáků trpí snížil tepny reaktivitu

Existuje více než 9 milionů " ležérní kuřáci "v Americe, podle Centra pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) statistiky. Tyto kuřáci mají pět cigaret denně nebo méně často může jít dní bez rozsvícení. Oni obvykle kouří do zmírnit napětí ze stresu pracovního dne nebo jako sociální cvičení o víkendech, když piješ s přáteli. I když se nepovažují za "skutečné" kuřáků, studie z roku 2008 z University of Georgia říká, že velmi reálné škodu je dělán

Studie se zaměřila na 18 vysokoškoláků -. 9 nekuřáci a 9. kteří kouřili méně než balení v týdnu. Vědci měří citlivost cév s manžetou pro měření krevního tlaku a zjistil, že sváteční kuřáci byli 36 procent méně citlivé na změny v průtoku krve v porovnání s nekuřáky. Po prvním kole testů, byli účastníci požádáni, aby kouřit dvě cigarety a mají své tepny znovu testovány. Vědci zjistili, že kouření snížil citlivost svých tepen "o dalších 24 procent. Zatímco průzkum vzorek byl sice malý, výsledky se objevily v ultrazvuk v lékařství a biologii on-line časopis a další testy jsou naplánovány.

"Většina lidí ví, že pokud mají cigaretu nebo dva o víkendu, že to není dobré pro cév, "říká spoluautor studie Kevin McCully, profesor kineziologie v UGA Pedagogické fakultě," ale to, co nemusí být vědomi --- a co naše studie ukazuje, --- je to, že pokles funkce trvá do příštího týdne, ne-li déle. "
znečištění ovzduší a Antikvární kouř Hurt srdci
fotografie

studie zveřejněné v American Heart Association poznámky, že právě pár obláčky cigaretového kouře nebo několik závan nebo znečištěný vzduch může poškodit srdce. Jejich výzkum ukázal, že být jen kolem pasivnímu kouření zvyšuje riziko srdečního infarktu, cévní mozkové příhody a ateroskleróza.

Brigham Young University Výzkumníci analyzovali více než 1 milion pacientů, zda je jejich riziko úmrtí znečištěného vzduchu. Došli k závěru, že nepřímo dýchání v jak malý jako jedna cigareta denně může zvýšit riziko kardiovaskulárních onemocnění o 20 až 30 procent. I nízké hladiny zánětu tabáku způsobuje a zvýšené aktivity krevních destiček v těle, vědci přidán.

"To nevyžaduje extrémní expozici mít významný účinky na kardiovaskulární systém," uvedl autor studie C. Arden Pope III, PhD. "Dokonce i pasivní expozice znečištění ovzduší a sekundárního kouření přispívá k výraznému zvýšení kardiovaskulární mortality. Kritická zjištění naší studie je, že kouření je nezdravé i ve velmi malých množstvích."
Jak přestat

výzkumu komíny, odcházející zlověstnou zprávu pro kuřáky: Ukončete or Die. Existuje mnoho různých metod, které pomáhají kuřákům obrátit nový list a vést zdravější život. Sociální kuřáci mohou preferovat podpůrných skupin, kde mohou komunikovat s ostatními bývalými kuřáky a udržet na trati s morální podporu. Dlouhodobé kuřáci mohou využít léčivé pomůcky, jako Chantix nebo nikotinové náplasti, které pomáhají snižovat své chutě. Hypnóza je další účinný způsob, jak znovu trénovat mysl a prolomit kruh závislosti. Na konci dne, kouření je duševní návyk, než cokoliv jiného. Všechny nápovědy na světě nemůže pomoci kuřákům, kteří nemají opravdu chcete přestat kouřit. Na webových stránkách CDC má více informací o tom, jak se zlozvyku zbavit a začít znovu.