Těhotenství poskytuje jedinečné fyzické a emocionální změny u žen, která vyplývá z rostoucí hmotnosti, posunu těžiště, změna držení těla a chůze a obrovské hormonální úpravy. Jako výsledek nastávající maminky mohou čelit informace o celé řadě fyzických onemocnění, jako jsou bolesti zad, sedacího nepohodlí, bolesti hlavy, otoky nohou a kotníků. V kombinaci s hormonální změny, nevolnost a emocionální stres pak pozornost je required.Prenatal masáž od kvalifikovaného a zkušeného maséra cílem je zmírnit tyto a další související s těhotenstvím conditions.Benefits těhotenství MassageMassage je považován za mnoho zdravotních výhod, včetně stimulaci krevního toku a lymfatický systém, zlepšuje flexibilitu svalů a zvýšení pohyblivosti kloubů. Jak těhotenství pokračuje, pak se tělo přizpůsobuje měnícímu se těžišti způsobené dítěte s rostoucí hmotností. Změna v postoji klade zvýšené nároky na nohou, boků a zad. Masáž zlepšuje flexibilitu a funkčnost svalů, které pomáhá ženě nést váhu navíc spolu s některými z bolesti a bolesti spojené s pregnancy.The tvrdil výhody těhotenství patří: snížení stresu pomocí relaxace a úleva od bolesti údržby /povědomí o osvědčených držení úlevu svalové napětí a křeče (zejména v bocích, nohy, záda a šíje), snížení stresu na klouby nést váhu těla. pomoc při bolesti z jakéhokoliv sedacího bolest, která často vzniká během těhotenství snižuje otok rukou a nohou léky zdarma zmírnění bolestí hlavy zlepšené energetické hladiny a snižuje fatigueEven právě bere oddechový čas pro sebe během těhotenství může být emocionálně obohacující, a to zejména v případě, že je emocionální podporu prostřednictvím pečující dotek therapist.Studies z Touch Research Institute ukázaly, že těhotenství masáž poskytuje více než jen fyzickou úlevu pro maminky, které mají být. Skupina těhotných žen byly poskytnuty buď masáž nebo relaxační terapii po dobu pěti týdenní studii. Vědci zjistili, že masáž skupina měla méně komplikací během porodu. Kromě toho měl také snížení stresu, zlepšení kvality spánku a méně bolesti zad než relaxační terapie group.Massage CautionsMassage je obvykle bezpečné v těhotenství pro většinu žen. Nicméně, pokud ženy je postižena kterýmkoli z následujících stavů nebo příznaků pak masáž je kontraindikováno. Jakékoli vypouštění vody z krve nebo infekční onemocnění /horečka /zvracení pre eklampsie vysoký krevní tlak, bolesti břicha srážení krve disordersThis seznam není považována za úplnou. Máte-li jakékoli obavy, které mají masáž během těhotenství, pak byste měli kontaktovat svého ošetřujícího lékaře. Ve skutečnosti někteří maséři nebude provádět masáž těhotenství bez souhlasu svého lékaře, a jiní nebudou Masáž během prvního trimester.In výběru vaší prenatální masáž terapeut, pak se prosím ujistěte, že jsou vhodně vyškolení a zkušení. Jen proto, že terapeuti nabízí těhotenské masáže v jejich katalogu nebo webové stránky neznamená, že mají potřebné vzdělání a dovednosti. Někteří terapeuti používají tabulky, těhotenské masáže, které mají otvor pro břicho, ale tito jsou obecně nedoporučuje zkušenými maséry prenatální jako nedostatek podpory způsobují další svalové napětí v břiše a stres na spodní backIt je důležité poskytnout všechny relevantní informace o svém stavu na terapeuta v průběhu přípravného masáž diskuse. Masážní terapeut může upravte vaše těhotenství masáž, aby se obohacující a zmírnění zkušenosti, kterou si zasloužíte.
