Jaké jsou výsledky z Zelná polévka Dieta?

To fakt není narychlo hubnutí a většina lékaři vám řeknou, že strava a cvičení jsou pouze dlouhodobé způsoby, jak dostat váhu off a udržet ji. Ale pro ty, kteří chtějí nastartovat k ubývání nechtěné liber populární Zelná polévka Dieta bylo známo, že sundat tolik jako 10 liber za týden. Zelná polévka

Zelná polévka dieta je krátkodobá ztráta hmotnosti plánu, které jsou určeny k použití za pouhých sedmi dnů. Program je navržen tak, aby rychle tát liber. Polévka se zelím spolu s celou řadou dalších zeleniny, včetně zelených paprik, cibule, rajčata, mrkev, houby a celer. Koření jako V-8 šťávy, vývar a dalším kořením může být také přidána k ochucení. Zkuste vytvořit recept s různými koření možností, aby se od únavné chuti (během sedmi dnech jste se na dietu zelná polévka), protože držet se plánu na celý týden je klíčem k vašemu úspěchu hubnutí.

Ostatní potraviny volby

když polévka je hlavní ohnisko stravy zelná polévka, to rozhodně není jediný výběr potravin budete mít na celý týden. Na první den, můžete jíst všechny čerstvého ovoce, které chcete. Další den vaší stravy zelná polévka, můžete jíst všechny ovoce, které chcete, a dokonce dopřát pečenou bramborou s máslem na váš konečný jídlo. Ve dnech, pět a šest arů masa, jako je hovězí maso, kuřecí maso a ryby doporučujeme.
Proč to funguje

Zní to úžasné, že žádné diety mohou produkovat průměr 10 liber ztráta hmotnosti pouze o jeden týden, ale tam jsou některé logické důvody, proč zelňačka dieta funguje tak dobře. Za prvé, zelňačka strava je velmi nízkým obsahem tuku. Kromě toho, počet sacharidů je také nižší než ve většině diet a neexistují žádné rafinované cukry. Strava je také velmi vysoký obsah vlákniny, která je klíčem k hubnutí plánu. Přídavek nejméně čtyř sklenic vody každý den, zatímco na plánu také pomáhá k pomoci v procesu trávení.
Co Dieters Say

Stejně jako u každé diety a změnit ve vašich stravovacích návyků tam může být několik nepříjemných vedlejších účinků, pro některé lidi. Vysoký obsah vlákniny ve stravě zelná polévka může vyvolat dočasné nadýmání a plyn pro některé. Některé Dieta také hlásili, pocit závratě, když na Zelná polévka Dieta. Pro některé, polévka je jemný a není tak vydatná jako jejich běžné stravě, a to také obsahuje poměrně dobré množství soli. Pro většinu lidí oddaných k získání liber se z těchto několika málo nežádoucích účinků je dobře stojí za konečný výsledek.
Výhody

Kromě toho, že mohli zhubnout rychle, sedm den zelňačka strava může také vést ke zdravějšímu způsobu života. Pro mnohé je to skvělý způsob, jak začít vysekávání nezdravé jídlo a začít jíst zdravější potraviny. Protože máte dovoleno jíst tolik polévky jak se vám líbí kromě neomezené porcí ovoce a zeleniny v určitých dnech, jste daleko méně pravděpodobné, že dostanete hlad nebo se cítí zbaven této dietě.