Dieta obnovit chuťové pohárky

Chuťové pohárky získalo naší stravě. Reagují na to, co se používá pro. Známý jako neuron-adaptace, menší citlivost na chuť výsledků. Jak naše chuťové receptory nasytí vysokými dávkami cukru, soli a tuku se stávají méně efektivní. Většina lidí odpoví uspíšení jejich tuku, soli a cukru příjem. Nicméně, resetování vaše chuťové pohárky je lepší odpověď. Obnovení řezy dolů chutě a obnovuje chuť původní dopad. Tento jednoduchý proces bude mít vás na cestě k lepší výživě a zdravější životní styl. Proč

Zpracované potraviny vyrobené chutnější uměle. Přidávání chemikálií zvyšuje potěšení reakce v našich chuťových pohárků. Uměle s vysokým obsahem tuku, cukru a vysokou koncentraci solí a potravin vzrostly v enjoyability ale konzumace vysoce stimulujících potravin na rutinní bázi staneme imunní vůči chuti. Chcete-li obnovit vaše chuťové pohárky, že je důležité, aby vaše strava je bez chemicky přídavkem aromatických přípravků, přebytečný tuk, cukr a sůl.
Cleanse

Dieta obnovit chuť potřeba očistit jak váš systém a pro vaše smysly. Jazyky jsou lemovány chuťové pohárky. Pupeny jsou složeny z chuťových buněk. Na špičce každé buňky je receptor. Receptory rozlišovat mezi hořké, sladké, kyselé a slané chuti. Když jazyk se potažené bakterií chuťové receptory jsou méně účinné. Chcete-li zvýšit svůj smysl pro vkus, aby jazyk čistící součástí vašeho každodenního života.

Potraviny a časový rámec

Vaším cílem je, aby si širokou škálu jemných chutí. Odstavení vypnutí tuky, cukr a sůl významně přispěje k obnovení původní chuť threshold.Twenty osm až 30 dnů je doporučená časová osa změnit své návyky. Je pravidlem, že tím, že cvičí cokoliv 28-30 den budete mít vytvořili zvyk. Kathy Balland, ve své knize "ztratit Diet: Změňte své tělo pomocí připojení s vaše duše," říká, měl by být mezi 30 a 90 dny obnovit svůj smysl taste.Celery, hlávkový salát, sůl-free, organické vývar kuřecí prsa, celá zrna, organické zelenina a čerstvé bio ovoce by se mělo stát svůj jídelníček sponky. Naučíte se ocenit jejich přirozenou chuť, jak vaše chuťové pohárky adjust.Drink dostatek destilované vody během tohoto procesu. Voda horka toxiny z vašeho systému, urychlení procesu.