Jak se vyhnout potravinám, které Stain zuby

Kartáčování, dentální nití a používání ústní vody řádně a pravidelně, je velmi důležité, pokud chcete, aby se vaše zuby bílé. Kromě toho, pokud chcete přirozeně bílé zuby, o převzetí odpovědnosti za to, co přijde do kontaktu s vašimi zuby. Tím vyhnout potraviny, které snadno potřísnily zuby, můžete nastavit sami pro zubní úspěch. Pokyny
1

definitivní potraviny, které skvrna zuby, takže se jim vyhnout co nejvíce. Některé dobroty dát pozor, jsou sojová omáčka, borůvky, třešně, višně, ostružiny, balsamico ocet, kari, káva, červené víno, tmavě soda, tmavé ovocné šťávy a čaj. Ti, kteří nejsou jedinými typy potravin a nápojů, které skvrna zuby, ale jsou jedny z nejčastějších. Určeno čištění po konzumaci můžete ujistit, že občas shovívavost neovlivní váš úsměv.
2

Vědět, jaké potraviny skvrna zuby nestačí. Měli byste se vyhnout horké nebo studené kapaliny jsou stejně nebezpečné pro vaše zuby, protože změnu teploty zubů samotných. Zuby pak roztahují a smršťují. Pokud k tomu dojde, může skvrny dostat do zubů, zanechání viditelných zbytků.
3

Kyselé potraviny by měly být konzumovány s opatrností. Oni otevřít póry zubu sklovinu, takže skvrny snadno přesunout do pórů. Při jedení kyselých jídel, je třeba dbát čistit zuby krátce po jídle.
4

Je to opravdu balancování. Mezi druhy potravin, jak jsou připraveni a jak je konzumovat - všechny tyto věci si může diktovat, zda jsou vaše zuby jsou zbarveny podle těchto potravin. Nejlepší rozhodnutí je umírněnost. Vyvarujte se těchto potravin většinu času a být chytrý o tom, jak jíst, když jsou potřebné.