Zubní pasta Náhradníci

Komerční zubní pasty mohou být jedovaté pro děti do 6 let a pro každého, kdo spolkne více než zubní pasta, co je nezbytné pro čištění. Z tohoto důvodu jsou výstražné štítky na obchodní zubní mandátem Spojených států pro potraviny a léčiva. Nadměrné používání zubní pasta může vést k zubní fluorózy, žaludeční problémy a dokonce i smrt u malých dětí. Aby se předešlo zdravotním problémům, zvažte čištění zubní pastou alternativy. Ústní voda

Důkladně si čistíte zuby zubní pastou nebude, aby si je každý čistší. Zubní pasta obsahuje abrazivní prostředky, které mohou poškodit zuby. Pokud jste vždycky kartáček agresivně, přepněte na ústní vodu. Ponořte štětiny kartáček na zuby v ústní vody a čištění zubů. Ústní voda zabije bakterie v ústech a snížení plaku organismy. Vyberte si bez alkoholu s obsahem ústní vody, protože alkohol může vyvolat sucho v ústech, což může vést ke vzniku zubního kazu.
Raw Foods

Pokud nemáte zubní pastu a kartáček na zuby po jídle, jíst jablko na poušti. Žvýkací syrové, vlákno-bohaté potraviny, jako jsou jablka, okurky, hrušky, mrkev a ředkvičky zvyšuje slin. Kyseliny v ústech jsou neutralizovány a vaše dásně a zuby se čistí díky vysokému obsahu vody v těchto potravinách. Pokud budete jíst potraviny, které jsou velmi kyselé, jako jsou například citrony a pomeranče, nepoužívejte tuto metodu. Místo toho, svištění voda v ústech později k odstranění nebo snížení kyselinu.
Jedlá soda a sůl

kartáčování s jedlou sodou čistí zuby. Jedlá soda je nalezený v mnoha over-the-counter zubní pasty, ale může být také použit samostatně k vyrovnání kyselost v ústech. Make pasta náhradu smícháním stejné množství jedlé sody a soli dohromady. Ponořte mokrou zubní kartáček ve směsi a kartáčem. Sůl podporuje slin, které pomáhá chránit váš sklovinu a také vám dává čistou dochutí.
Žvýkačka

bez cukru guma může působit jako dočasná náhrada za zubní pasty . Žvýkání na kus žvýkačky bez cukru po jídle může neutralizovat kyseliny v ústech a pomáhají prevenci zubního kazu. Žvýkačka podporuje slinění, kterým je přepravována minerály a pomáhá čistit zuby a ústa. Lepivost dásní odstraňuje částečky potravin uvízl mezi zuby. Podívejte se na bez cukru, obchodní dentální žvýkačky s přísadami, jako xylitol, což snižuje plaku v ústech nebo jedlé sody, která neutralizuje kyseliny. Žvýkat žvýkačku alespoň 15 minut, aby se plné zuby čistící výhody.