Vyberte měkký kartáč, který se vejde do pusy. Mít správnou velikost kartáčku zlepšuje čištění zubů.
2
Dejte tartar-control, fluorid zubní pastu na štětec. Používejte zubní pastu schválený American Dental Association, nebo ADA. Těsnění ADA je na obalu. Fluorid posiluje sklovinu zubů. Tatarský kontrola pomáhá odstranit některé zubního kamene na zubech.
3
Držte kartáček v úhlu 45 stupňů a štětec v krouživými pohyby naznačuje, ADA. To je nejlepší způsob, jak odstranit plak a zubní kámen ze zubů. Vyčistit zuby pro alespoň dvě minuty dvakrát denně.
4
Vypláchnout ústa antiseptickým ústní. Vyberte jednu chlorhexidinem naznačuje, zubní Strach centrální webové stránky. Tato chemická pomáhá zabít bakterie, která způsobuje plaku a zubního kamene. Swish ústní po dobu asi 30 sekund, pak vyplivnout.
5
vody zavlažovací systém, nebo vodní Pik. Tyto přístroje pomáhají hluboce čistí praním na odstranění zárodky a bakterie pod dásně. Podráždění Systém funguje tak, že vyplňuje malé nádrže s teplou vodou. Můžete přidat antibakteriální ústní voda do vody, pokud se vám líbí. Zavlažovací systém je dodáván s malými, úzkými nástrojů, které přímo řídí průtok vody kolem dásní každého zubu. Vyplachujte každý zub, dokud voda nádrž prázdná.
Copyright © České zdravotnictví Všechna práva vyhrazena